Re: [閒聊]臥推跟引體向上的比例

作者: Suwasayo (Sayo)   2018-03-12 10:38:23
這篇文章讓我想到我在北竿當兵的事。
連上有兩個單槓跟俯臥撐狂人。
我們連是北竿機場跑道旁那個,大概是2009年的事。
如果有連隊人在看ptt就會知道我說誰XD
一個志願役,一個不願意。
兩個互比拉到20幾下還欲罷不能。
依當時的勢頭,拉到30下根本不成問題。
一分鐘計時俯臥撐一個51一個49,光看數據根本猛到爆。
事實上兩個身體數值大約如下
一個不滿165公分,體重47
一個不滿160,體重42
當我們夜巡時,兩位根本沒辦法背20公斤彈藥箱走北竿的坡。
在我看來天生的體型,骨骼形狀,手腳長短,真實的肌肉分佈位置,才是影響的最大原因
。身高,體重反而是次要數。
另外我本人49公斤時單槓能拉16下,現在64只能拉十下,自體臥推因為骨骼異常只能推7
下。看到原篇的回文笑說有些教練推不了三下笑死,實在有些感慨啊。
作者: ken812025 (右名)   2018-03-12 10:55:00
男生體重4x 感覺好瘦啊...
作者: ccl007 (.......)   2018-03-12 11:47:00
就像極限體能王那種就很吃體重 精壯的妹子能贏過巨巨
作者: ISOS (ISOS)   2018-03-12 12:28:00
體重是次數主要因素吧,4x公斤,20多下真的是因為輕
作者: kevinker (職場老鳥)   2018-03-12 12:35:00
俯臥橙
作者: malouflage (CREEP)   2018-03-12 13:50:00
哥您骨骼怎麼了。。。
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-03-12 14:26:00
這體重沒有免役?
作者: F1239810 (阿蛇)   2018-03-12 14:35:00
一秒一下伏地挺身,做快反而更輕鬆,因為姿勢不標準,挺上來時手臂沒伸直就又下去。
作者: dulamo (潛水人plus)   2018-03-12 17:14:00
伏地挺身怕的是做慢. 你快速做10下跟要你一分內做10下是天差地別的不同
作者: redhorse ( 小小草民)   2018-03-12 17:18:00
成吉思汗教練標準是自體體重1.5倍三下吧?
作者: JU8213520 (虛張聲勢)   2018-03-12 18:46:00
引體向上體重輕本來就是優勢之一
作者: joker2340 (安西飛龍!安西飛龍!)   2018-03-12 20:18:00
裝步連,好可憐

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