作者:
denlu (denlu)
2018-02-27 23:53:39大家安安
本魯健身新手170/83kg，健快4個月，
都自己看水管看鏡子摸索，
在最近稍微能掌握深蹲姿勢，
之前卡在下背太痠沒法加大重量，
目前是蹲到60kg五下，但新的問題出現，
慢跑鞋重心不穩的情況隨著重量放大，
跟有在健身朋友聊想買舉重鞋，
他立即雙手交叉胸前說
「那個有什麼功能？」
在我解釋完之後，朋友就說
「又沒有蹲多重，不用買啦」
那要蹲多重才適合買舉重鞋呢？
PS健身房禁止赤腳練。
作者:
fix78 2018-02-27 23:55:00跟重量沒關係，活動度問題
作者:
tsungg (fitfitfit)
2018-02-27 23:57:00爽就買
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-28 00:04:00沒規定多重才能買呀...有錢就買
你覺得買舉重鞋可以改善重心不穩這邏輯就怪怪的鞋子當然是想買就買 但不知道問題買了也只是賭會不會中
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-02-28 00:51:00可以買啦 不然重量上不去
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-02-28 00:52:00主要是大部分人腳踝活動度不好 腳根墊高中心較穩 也可以蹲的比較下去
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-02-28 00:53:00當然你也可以不要蹲這麼低
我個人蹲70kg還在穿慢跑鞋也還好 不過這是我個人狀況
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-02-28 00:54:00需不需要還有一個測試方法 就是用槓片踩在腳跟試看看 如果覺得差很多就可以考慮買
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-02-28 01:18:00
喜歡深蹲就買 我剛進三個月就買了 最近才剛上100kg喜歡與常練才是你要不要買的理由有些人來健身房不練身只練臭嘴的不用理
作者:
yuechen (大谷結衣)
2018-02-28 02:09:0090倍太多了啦 9倍就好
作者:
bigwesttt (bigwesttt)
2018-02-28 04:30:00爽買就買啊 不過我慢跑鞋蹲130也是蹲好好的
作者:
luvpin (L)
2018-02-28 07:41:00想買就買 但下背酸的問題還是要解決
作者:
F1ower (花)
2018-02-28 10:47:00認真 有需要就買
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2018-02-28 11:15:00買就對了 技術不如人的話 配備不能輸
作者:
chockwang (kmtisshit)
2018-02-28 12:54:00我是設定一點五倍姿勢都對了 買鞋才是事半功倍
作者:
ccl007 (.......)
2018-02-28 15:23:00有錢就買 不然咧 管人家那麼多
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-02-28 16:16:00
戰鬥民族製造的舉重鞋比較便宜 也可以買啊
作者:
hibao100 (hibaohibao)
2018-02-28 19:14:00幫補血，人家都說是閒聊
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-02-28 20:09:00買了會用就買，自認買了沒兩個月就放著就別買
作者: bjj (夏天好冷冬天好熱) 2018-02-28 20:55:00
有錢就買有鞋就穿，哈
作者:
zoophile (mockingbird)
2018-02-28 22:20:00赤腳很噁心阿
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2018-03-01 08:28:0010倍
作者: siunen (有偉) 2018-03-01 18:51:00
converse也能蹲啊 還比深蹲鞋便宜
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-03-01 23:32:00
不推converse 易踩不穩只是硬 我平常都穿滑板鞋
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-03-02 19:51:00
vans便宜好穿又穩