[問題] MyFitnessPal 營養素問題 jeffipod PTT批踢踢實業坊

[問題] MyFitnessPal 營養素問題

作者: jeffipod (寂寞的夜) 2018-02-21 21:32:54

https://i.imgur.com/1v6Mquj.jpg
小弟最近想執行減脂飲食控制的計畫
但是為了不要讓心那麼累
所以選了好市多的去骨雞腿肉（去腳踝）而不是雞胸肉XD
但是看了app裡面的營養素
完全沒有碳水這樣是正確的嗎
因爲這樣會讓我一整天的碳水不夠

作者: Muskelmann 2018-02-21 21:37:00

碳水這麼廉價還怕不夠

作者: NCKUGoodMan (懶叫難吃=Q=) 2018-02-21 21:47:00

有差到很多嗎，你多吃兩口飯就補齊了吧==

作者: shuo85 (shuo) 2018-02-21 22:06:00

香蕉表示：

作者: k71398426 2018-02-21 22:24:00

碳水超容易補的好嗎

作者: cando6 (艾大) 2018-02-21 22:26:00

推FatSecret，免費有蛋白質、碳水細項

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