Re: [問題] 深蹲請教 寬&窄 膝蓋有聲音

作者: foooodyn (針寺蒡)   2018-02-10 11:53:27
本文只是想要問問大家在膝蓋上的問題,然後跟原po對照一下,但也只是個人經驗而已,
不是任何建議式的意見,僅供參考。
※ 引述《lolmanlow (lowmanlol)》之銘言:
: 右膝(受傷過)在蹲到水平後
: 開始往上用力時
: 很容易會有咖的一聲
: 這是在受傷前完全沒發生過的情況
事情是這樣的:
文組小弟我前一週因為跑上樓梯(一次跨三格),意外地膝蓋有Bia(ㄅㄧㄚˋ)的聲音
,讓我想起小時候的經驗。
小時候也差不多都是跑上樓梯,然後可能小時候爬樓梯比較吃力,所以會用蹬的跑上樓,
在微妙的瞬間也發出了Bia的聲音。
之後想說問了爸媽會被罵,就沒說,主要症狀是蹲下來膝蓋會持續有bia 的聲音,但還好
後來就慢慢沒了,感覺康復了,所以就平安活到現在(喂)
最近這一次症狀相同,但過了一個禮拜膝蓋還是有聲音,感覺不太對就來看醫生了。
結論是:醫生說那是筋太硬,據他說是「周圍關節炎」,不是關節本身的問題(還好),
他說我都沒拉筋,順帶問了我做什麼運動,「健身,深蹲」,他說那個不好(怕)。
想問板上有經驗或醫學背景的大大,是否在康復後(可能就是膝蓋沒有聲音?)可以繼續
深蹲還是...要隔一段期間縱使已經康復了?
作者: qw78920zx (Jason)   2018-02-11 13:19:00
...我之前膝蓋韌帶重建 開刀醫生和復健師都是叫我練深蹲恢復肌力

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