不好意思有個問題要請教各位前輩們
小弟從去年四月開始踏入健身的行列
但因為工作的關係沒辦法練得很勤(等等有照片怕傷大家眼...
前陣子在做肩膀相關的動作時
注意到施力時
左肩與脖子連接處會出現一個凹陷
雙手平舉時
左手感覺筋好像被拉扯
拍了三個照片
分別為一般雙手放下時
https://imgur.com/a/Mp62e
雙手平舉時
https://imgur.com/a/zcra0
左手側舉時
https://imgur.com/a/j5rpR
尤其左手側舉時的照片
可以看到肩後有一塊會突出..
在做側平舉或是肩部相關動作
作動時，那塊突出都會跟著動作出現
另外我摸左背的肩頰骨旁則有一塊明顯的較硬的區域
右背肩頰骨旁則沒有
平常健身時都做史密斯握推跟二三頭
不知道為什麼會這樣@@
有想說如果要看醫生的話是要找骨科還是復健科看呢..
很怕是自己練壞了...omg