好久沒運動了，最近公司體檢突然跑出幾個紅字來，不知板上大大有人剛好被你遺忘已久
的可以轉讓給小弟，陽春的即可。
ps純屬讓肚子小一點。
桃竹苗雙北或嘉義以北均可都可約時間看大大們哪時方便

先跟你說 就算你狂做仰臥起坐肚子也不會比較小頂多肌肉變結實 只要油還在的一天肚子就大

多做多關節運動吧 單練腹肌運動量其實很小

肚子要變小還是要飲食控制，另外鍛鍊核心用滾輪還比較有用，體積小又便宜

肚子要小請先減脂+飲食控制。