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[心得] 多數人適用的腿部訓練 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼)   2017-11-24 21:34:33
https://goo.gl/wp5pBj
纖細的雙腳是否長期困擾著你？
Jeff Cavaliere要帶著Jesse示範雙腿的訓練
分享給大家 :)
作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯)   2017-11-24 21:42:00
jeff 腿真的少 推一波
作者: XaviYang (賽維基)   2017-11-24 22:22:00
有腿給推
作者: chocoball (巧克力球)   2017-11-25 00:02:00
推
作者: D85 (D-85)   2017-11-25 00:35:00
請問大家分腿蹲同樣RM的重量是深蹲÷2嗎
作者: aa789 (aa789)   2017-11-25 15:24:00
推
作者: jayking (jayking)   2017-11-26 13:08:00
認真推
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Re: [開箱] Myprotein收到爛貨的開箱照片CPX[出售] Gymshark Solace Longline 短T(完售）hanka23售gymshark ark 白S短Tlinjiacheng[開箱] Myprotein收到爛貨的開箱照片(已退款)clark0816[交易] 售 Reebok 短T 及ON pre-workout 60份Eason3016[閒聊] 牛肉、雞肉團購來了～Yeschange[問題] 左右手不一樣長該怎麼練？icemaydaysRe: [問題] 手指受傷對重訓的影響kodar7544[閒聊] 非洲人只能用一堆「破銅爛鐵」 健身L134[徵求] 已徵到 on 金牌乳清 分離式乳清 巧克力ken03698

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