朋友和我分別在不同的健身房運動
我們一致認同在運動的時候音樂很重要
很喜歡我那間店內的音樂，團體課的也都不錯，回家還會上網google找在萵苣上Les Mill
s系列課程的歌來聽，覺得紓壓
朋友常跟我抱怨他那間常會放ㄧ些讓我笑瘋的音樂，例如：女韓團、江南style、快樂崇
拜、 愛在西元前..等等
姊夫也推音樂可以提升運動表現
引述一下Spotify 的趨勢專家Shanon Cook說的：「音樂可以激勵人們運動，.....，足證
運動時配合這樣節奏明快的音樂更能強化耐力。」
要我選聽「愛在西元前」 或是 「Despacito」強化運動肌耐力，我雖然菜，但是我選後
者XD 動感的比較對味
大家運動健身的時都聽什麼音樂阿