九月問怎麼突破引體向上，看到有人推薦戰士引體向上計畫，就試試看。
本來的設計是練五天休息一天，但是我看太操改成練五天休息兩天。
大概練兩個禮拜出頭吧，覺得太勉強就放棄了。
因為中間都沒辦法練伏地挺身，放棄後休息了一天想說練一下，練到最後五下又稍微偏重
到左手。
結果隔天就悲劇了。
整個左手像廢了一樣，抬起來就痛，手機鬧鐘響，手伸過去上臂關節就會痛。
就這樣痛了一個半月。上週才沒什麼感覺，這禮拜開始恢復練伏地挺身，才60下就酸好幾
天，不過還好估計大概兩三個禮拜就可以練回來了。
不過也大概三年左右沒受傷了，沒想到自己會這麼脆弱。
以後大概不敢亂嘗試沒把握的東西了吧~.~
可能也因為我不是戰士吧~畢竟也快33歲了。這種挑戰極限的事還是給恢復能力比較好的
年輕人去挑戰就好了~