[閒聊] homegym 免費教學(勿再來信)

作者: rocksayhi (阿嘉)   2017-11-13 21:05:53
目前11月份已全排滿,還不小心超排幾個人
因來信的人非常多,多到要排到明年後了
請體諒我平日也是有工作,故沒辦法一個一個回信
所以沒回覆的就是候補了
此次就先安排11、12月份,兩個梯次的人
後續不再安排,明年的事情明年再說了
信箱已爆 囧rz
有加賴的請主動跟我聯繫
一個一個hi 感覺我好像直銷
估計二梯次是已經滿了(12人)
所以要再寄信的就是排三梯次了(12月)
還有,來信請禮貌,謝謝。
https://imgur.com/I53utiZ.jpg
之前討論過場地租借,因收費會有很多問題
故決定繼續免費教學
目前已有在教一些網友
招收第二梯次
招收對象為:健身新手
對動作、肌群、器材使用尚不了解者
或者有打算開始健身不知從何下手者
地點:北部 新埔站
時間:週一到週五晚上八點-十點
週六晚上七點-九點
課程為期一個月,每週會排1~2天
費用:全免 自備熱誠的心
我會延續原本的教學模式每天一對二
跟著我的菜單練
重點是帶你入門、了解基礎知識(動作、器材、心態)
之後你就知道如何選擇適合你的健身房以及教練
我主要是想推廣重訓,所以對於新手我願意花時間教導
對重訓已經上手的就不需要報名了
畢竟我不是專業教練 在我這學不到太厲害的東西der
有興趣者請站內我
你的line
作者: Saviz (沙)   2017-11-13 21:07:00
好佛
作者: QQdapi (A級妖怪￾N￾ ￾N￾N￾ )   2017-11-13 21:08:00
台中人好羨慕!
作者: hitsukix (胖胖)   2017-11-13 21:13:00
佛心大大
作者: m176james (鮪魚)   2017-11-13 21:14:00
推好心
作者: Sinyer (信野)   2017-11-13 21:14:00
腿推!
作者: carterho (carter)   2017-11-13 21:15:00
好心耶!
作者: ka0927085443 (奶霜)   2017-11-13 21:16:00
佛心大大
作者: dazmin (剌糾CHANG)   2017-11-13 21:19:00
推佛
作者: sakokenny (活到老學到老…)   2017-11-13 21:23:00
台中人好羨慕
作者: justinbear (justinbear)   2017-11-13 21:23:00
推佛心
作者: grayluck (廢人)   2017-11-13 21:24:00
人好又帥,不推不行
作者: zerglot (song.la)   2017-11-13 21:29:00
作者: Playorange (Playorange1117)   2017-11-13 21:34:00
我還以為是教怎麼組轟菌@@
作者: x81089130 (阿涼)   2017-11-13 21:35:00
好心
作者: halulu (I'll be there.)   2017-11-13 21:41:00
好心人推推
作者: Negroy (Negroy)   2017-11-13 21:42:00
作者: g9911615 (--)   2017-11-13 21:49:00
推!
作者: Defaltee   2017-11-13 21:53:00
佛心推
作者: yuechen (大谷結衣)   2017-11-13 21:54:00
超佛 是否以後有正職教練的打算
作者: aa789 (aa789)   2017-11-13 21:55:00
推推
作者: murksagittar   2017-11-13 21:55:00
我也以為是轟菌教學
作者: justdoit0707 (阿宏)   2017-11-13 21:57:00
推 佛心
作者: skingmk (流浪猴)   2017-11-13 21:58:00
佛心推
作者: tryit0902 (貓空都是貓)   2017-11-13 22:00:00
作者: a2654133 (ヽ( ・・)ノ)   2017-11-13 22:02:00
作者: howard5278 (鄉民)   2017-11-13 22:02:00
作者: rojita9746 (安靜激烈且深邃)   2017-11-13 22:08:00
推推
作者: zamaki (天堂道666號)   2017-11-13 22:09:00
作者: jemmak629 (jemak)   2017-11-13 22:25:00
作者: chocobo777 (Je suis Serge)   2017-11-13 22:30:00
佛心推 已經失格不能報名了
作者: Csir (張胖胖)   2017-11-13 22:48:00
讚讚
作者: td770715 (Rex)   2017-11-13 22:48:00
好心推
作者: woody091 (woody)   2017-11-13 22:51:00
好心推推
作者: sisistar   2017-11-13 22:53:00
作者: chantilas (涼煙)   2017-11-13 22:57:00
羨慕推
作者: azsxdcfv386 (綠茶)   2017-11-13 23:05:00
作者: happy83117 (嘻嘻)   2017-11-13 23:13:00
飲食新手可加入嗎xD
作者: mikol (mikol)   2017-11-13 23:17:00
好心到太難以置信了XD
作者: panzer1224 (panzer1224)   2017-11-13 23:25:00
報名!!!
作者: shihherokai (shihherokai)   2017-11-13 23:33:00
台中好羨慕
作者: crimsonmoon9 (緋月)   2017-11-13 23:50:00
熱心推~
作者: tanthony (安射)   2017-11-14 00:13:00
高雄淚推
作者: Leftree (KODTP)   2017-11-14 00:40:00
作者: Belialdeng (風滿樓)   2017-11-14 00:55:00
作者: bitcheggs (egg)   2017-11-14 01:13:00
超佛
作者: sofaman (沙發人)   2017-11-14 01:25:00
已為要教大家如何成為有home gym的人
作者: Esun0104 (尚恩)   2017-11-14 01:44:00
好人推
作者: annie1123 (之)   2017-11-14 01:50:00
推~
作者: cs951963 (Leo)   2017-11-14 01:51:00
腿 熱心補推
作者: kumapupu (卡咚滋)   2017-11-14 01:54:00
佛心推
作者: JenniferG (行動代號:珍妮佛)   2017-11-14 02:23:00
大推 還有超可愛的巡場教練!!!
作者: puremomo (MOMO)   2017-11-14 04:14:00
作者: wea00424 (補刺客不打刺客)   2017-11-14 06:31:00
高雄人嫉妒推
作者: ray1015 (Jing)   2017-11-14 08:51:00
淡水新手羨慕
作者: themost (最遠)   2017-11-14 09:53:00
推推佛心!
作者: shietsd (123)   2017-11-14 11:02:00
希望能有轟菌教學包
作者: TimeEngine (~(阿飛)~)   2017-11-14 11:08:00
推佛心!而且感覺環境好好!
作者: Inland (\("▔□▔)/)   2017-11-14 11:17:00
home gym教學包直接去fb社團 大聯盟就好了...裡面一堆大神
作者: austinshen (玉米)   2017-11-14 11:57:00
推新埔站是哪阿
作者: andyscot (^Song Joong Ki^)   2017-11-14 12:06:00
台中好羨慕
作者: filmmmn (undrunker)   2017-11-14 13:02:00
善心人士來著,推阿!!!
作者: poi36926 (卡哩喔咖)   2017-11-14 13:19:00
推佛
作者: Mrlse (lse)   2017-11-14 14:44:00
羨慕!!
作者: nwg2k562 (kobebryant)   2017-11-14 15:32:00
作者: kyoko22 (阿仲)   2017-11-14 15:36:00
佛!
作者: hachin02 (22)   2017-11-14 18:00:00
已寄信 推超佛心!!!
作者: oobbdd22   2017-11-14 20:41:00
超佛心
作者: qaz55317 (以下犯上)   2017-11-15 00:29:00
感謝大大 已寄信 求梯次告知
作者: chshch (chshch)   2017-11-15 11:13:00
神佛
作者: mrmagical (李小魚)   2017-11-16 13:44:00
作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)   2017-11-16 17:51:00

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