作者:
babyyyy (xx)
2017-11-12 09:15:33不知道發在這裡適不適合QAQ
如果不適合的話我再自刪文～
三天前跟前男友協商分手
當初就是在健身房認識的
他帶領我一步步走向槓鈴沃推跟自由槓深蹲
荒廢運動也亂吃一通在家爆哭傷心了三天
今天決定早上六點來練個胸
結果一躺下握好槓之後竟然就開始哭
冷靜一下準備好之後推了兩組
一站起來看到旁邊一對夫妻老公在幫老婆補深就又想到上禮拜我才靠著他幫我
突破自己蹲到了70公斤
又受不了在臥推椅上大哭QQQQQQQQQ
因為太怕自己再這樣胡鬧下去會受傷或被槓鈴壓死
只好收拾收拾先回家去
想請問板上的巨巨失戀的時候都怎麼辦QWQ
有沒有練什麼動作比較不會受傷
又可以藉由運動來暫時忘記失戀的痛苦呢嗚嗚嗚嗚
謝謝大家～
作者:
aa789 (aa789)
2017-11-12 09:20:00拍拍 換一家健身房吧
作者:
issaquah (真是不容易)
2017-11-12 09:21:00練拳擊啊！ 真心不騙
作者:
kimclark (金.克拉克)
2017-11-12 09:21:00先跑步
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-11-12 09:22:00既然這麼難過 那分手真的是正確選擇麼
作者:
Leftree (KODTP)
2017-11-12 09:24:00那就練機械式 讓你邊哭邊推想哭的時候哭一下 哭完再推到力竭
或去跑全馬，跑到腳腫腿脹，大小腿抽筋，看是分手比較難過還是抽筋比較痛苦
作者: allse1032 (allse1032) 2017-11-12 09:34:00
我失戀反而可以更專注虐待自己..(誤)
作者: ken812025 (右名) 2017-11-12 09:35:00
有氧r
作者:
Capufish (Capufish)
2017-11-12 09:35:00拍拍，建議還是多跑健身房，勇敢面對過去的回憶越逃避，你會越害怕，直接面對很痛苦，但會習慣的
不要再爆吃你之後會更後悔體脂上升 先做拉不要推rr
作者:
epili 2017-11-12 09:53:00徒手
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-11-12 09:54:00你又不是因為重訓才失戀的，練tackle吧
作者:
hohey (hohey)
2017-11-12 09:55:00巨巨都單身 沒有這困擾跑步可以把身體的水份蒸發掉，變的沒那麼容易流淚
作者:
D85 (D-85)
2017-11-12 10:00:00果然性別正確就
作者:
ihciam (ihciam)
2017-11-12 10:13:00才三天,先讓自己冷靜吧,然後認識新對象是走出上一段最快
作者:
ihciam (ihciam)
2017-11-12 10:14:00的方法,多認識新健友吧
作者:
takeoh (takeo)
2017-11-12 10:15:00做有氧，這樣就分不出來是汗水還是淚水