我知道這問題的答案，很可能就是「噓：你想買就去買」。
不過還是容我敘述一下問題。
我現在硬舉只有70公斤（含槓），做10下，感覺是可以做到12～15下，
但是我還是只做10下而已，因為要做5組，很累。
每次做完的隔天，會覺得下背有一點不太舒服，也不至於到痛，但是就怪怪的。
請別人幫我看動作，好像也沒什麼不對。
所以我就想是不是要買腰帶來鞏固核心，避免下背受傷。
我這樣子想是正確的嗎？因為我也不是想做什麼大重量，或者要突破極限什麼的。
另外若要買腰帶，是要買硬式皮革還是軟式魔鬼沾比較好？
我在健身房看兩種都有人在用。
謝謝各位