大家好 我也想說些話
最近健身業流行起販賣恐懼
事實上隨著健身產業越來越發達 私人教練越來越多
很多教練利用現代人無暇對訊息近一步思考的特性
會說一些 自己練會受傷 沒有教練教會練歪 沒請教練練不起來之類的話
其實我覺得對健身風氣是一個傷害
身為一個教練 我必須說 教練可以給你很多幫助 但沒有一定要或不要
健身可以從很多地方開始 只要能夠好好注意風險跟學會篩選資訊
如果你有裕餘 當然希望你可以請一個教練帶你入門
一個好的教練 就像安豬說的 可以帶你怎麼開始 然後最終 你可以學會自己訓練
或著 你需要監督或陪伴 想請一個教練帶著你練 我也覺得很好
但 不代表沒有教練你就不能開始
你可以從閱讀健身資訊 比較簡單的動作和重量起手
這個過程非常容易出錯 也比較容易受傷 也非常讓人想放棄
在沒有任何運動背景的情況下摸索搜尋網路或是研讀書籍
都很可能掉入錯誤的健身陷阱或是達不到理想效果
所以 你如果沒有裕餘請教練 我不會叫你咬著牙餓著肚子請教練
但你至少要願意 閱讀 查資料 然後體驗 用時間來換知識
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有了這些東西 你想要更進一步 隨時都可以再請教練
就像買車一樣 你不用知道車子怎麼組裝 但你能分辨車子的優劣
你不用精通各種健身知識 但你至少知道教練會不會教
以前我在大健身房工作的時候
常常聽到教練對學生說：『不要問做就對了！』
愛問問題的學生被視為難教的學生
搞得學生都不太敢發問
比起什麼都不懂得健身肥羊
我更希望學生能多問問題 教學相長
即便學生常常拿一些網路上的東西來問
那至少也表示他回家有在做功課
健身這樣的專業是幫助人變得更好
而不該是用知識落差騙吃騙喝
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推

真的很多愛嚇人的 讓人懷疑他有沒有料

本來就該這樣

推

推 真的不喜歡那種恐嚇行銷

推 你一定是好教練

我教練類似這樣 問他網路上說的肌肥大組數差異 直接說聽他的只能說會教跟會練是兩回事...

有同感 前陣子我訓練時隔壁的學員在跟他的私人教練在討論該不該買啞鈴回家訓練可以怎麼建議結果那個教練直接說 不用買啞鈴沒用啦來我這買課比較實在 你回家練一下就會把啞鈴丟一邊感覺不太好 應該可以給點啞鈴的建議再跟他說買課應該比較好～ 不然感覺好像只有跟私人教練才有效果當然不是全部而是部分私人教練

推教學相長

我也很喜歡認真問問題的學生！

推推

看到上面我突然想到之前為了幫學生排課表順便把組合啞鈴借他了XD結果好像還在他那邊

推推

現在的教練課，越賣越像直銷!總是用一些話術，來說服消費者但，也不能怪消費者笨，或是教練耍心機!有人買，就有人賣!我不太相信，有教練賣課時，尤其是剛開始的菜教練，是不使用話術，來增加自己的收入!不然怎麼生活下去!所以，由教練來說明要不要買教練課，我是覺得很有趣!一方面，請消費者自己評估，一方面，又說有教練的好處!不過說真的，教練的確在訓練及運動上，是一位很重要的角色!要找到一個像好朋友一樣教你運動，不以盈利為前提，教你運動的教練，這才是最難的事!

推

同感推

推推

但現實就是商業健身房不以業績為導向的教練很容易就餓死或被火掉啦 唉...

推

教練還要兼業務真的是挺奇怪的模式每個教練誠懇專業的教學 業務有憑據和各憑本事各司其職不好嗎?

推好觀念

我也好喜歡愛問問題的學生！這樣教起來更有成就感

推，不用勉強自己買教練課

不就跟補習一樣，ptt一堆自學高手，但你想省時不介意多花點錢，那就找教練上補習班阿

被問問題很好啊，就坐下來詳細解釋半小時，然後準備下課學生繳的1500有800是自己聊天問掉的，比看心理醫生還貴

練歪倒還好 受傷這個就一半一半 很多人動作真的就錯的阿...而且比你想像的多 重點是自己懶得找資料 又隨便做 你拿輕的無所謂 反之就....

推

真的專業教練就算了 現在很多半桶水的 真的不必買

好教練推推

認真推

中肯推

推