作者:
y3631 (3631)
2017-08-08 23:44:43請問我健完喝兩瓶豆漿有三十克蛋白質
跟高蛋白有三十克蛋白質
除了會脹氣以外
有差嗎
高蛋白會比較好吸收嗎
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-08-08 23:59:00熱量有差 你可以比較一下
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-08-09 00:10:00高蛋白可以讓你們不用喝的那麼辛苦
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2017-08-09 00:47:00錢有差，豆漿比較貴
作者:
IDidenty (Zealous)
2017-08-09 00:58:00這樣豆漿要喝1000ml才可以吧…
作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2017-08-09 03:05:00
沒差的話，難道是喝心酸的嗎
首先運動完，不一定要馬上補充高蛋白再來就是，蛋白質就是蛋白質~網路視頻在探討這個，乳清有他的商機在，我也不便多說什麼XD
作者:
akers ( ant)
2017-08-09 10:05:00吸收率不一樣喔
作者:
shanyer (shanyer)
2017-08-09 10:42:00喝兩瓶豆漿會太飽
作者: nininic (☠猜☠) 2017-08-09 11:14:00
2瓶豆漿有30g蛋白質喔??
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-08-09 11:26:001瓶標示沒騙人的話約16g 我是運動完 豆漿+乳清
作者: Muscleyun 2017-08-09 11:36:00
豆漿脂肪比較多 別排斥乳清了吧
作者:
mglt1412 (mglt1412)
2017-08-09 13:15:00我都乳清加無糖豆漿
作者: kelvindk (Kelvin) 2017-08-09 14:04:00
乳清配無糖豆漿+1 乳清只泡水超難喝…
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-09 14:09:00植物性蛋白和動物性蛋白......
作者:
woody091 (woody)
2017-08-09 16:29:00碳水跟脂肪有差
乳清是動物蛋白，吸收率比較好我都混一堆東西喝，豆漿混乳清還不錯
作者:
heshe (heshe)
2017-08-09 21:04:00豆漿混乳清，乳清都會結塊
先把乳清泡開才加豆漿只是我在家都是用攪拌棒應該是乳清混豆漿才是
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-08-09 21:41:00有時候搖到力竭乾脆連水硬吞QQ
作者:
xu3ru4p (iamValentine)
2017-08-10 11:54:00豆漿有大豆異黃酮，男性攝取量要注意