我本人155cm,48kg,女..訴求減脂塑身...
目前開始有培養每天運動1-2hr運動時間,這段期間都去高雄坊間小型健身中心上團體課,
上TRX,基礎壺鈴,基礎運動拳擊,墊上核心,減脂塑身課(配合彈力繩,TRX,墊片等器材輪流),
但看心得還是推薦重訓練線條...所以目前還是想找一位高雄市區私教進行一對一上課,
目前有看網上心得推薦幾間健身房,我是想找離家近 方便前往 也比較不會偷懶..
以下是我想詢問的3間健身房, 可以推薦上課教學認真 不要打混的私人教練(名字)給我嗎?
我是滿認真 會努力去達成教練的要求的學生...
謝謝
1)健身工廠五福店: 離家最近(住在美麗島捷運站附近), 但五福私人教練較少..
有較推哪一位教練較認真嗎?
OS:會考慮健工,是因為還可以上團體有氧或是飛輪,對zumba,yoga都有興趣也都會去上課
飛輪是想去體驗看看..
2) 心運動: 看網上很多巨巨推薦, 有較推薦哪一位私人教練嗎?
OS: 我是有想找Ritter, 但是感覺他很紅也很忙, 可能不好請他排當私教
3)橘子體適能: 也看很多人推薦, 有較推薦哪一位私教嗎?
OS:橘子有提供拳擊一對一,滿有興趣,目前我也有上基礎拳擊,
但覺得自己的敏捷度 打拳節奏還差得很遠...
以上3間是我理想的健身房名單,希望有真的去上過私教課的人,可分享推薦我教練,謝謝!