碟式引體向上butterfly kipping pull UP good17803 PTT批踢踢實業坊

作者: good17803 (宋~) 2017-07-14 11:23:49

小弟健身快2年，最進對crossfit 的碟式引體向上很有興趣。
想請問有沒有北部版友，會這種引體向上。
小弟想向你學習，也願意支付一點學費。
目前標準引體向可以做到上10下以上。

作者: commerce 2017-07-14 12:35:00

你肩膀想壞掉嗎？完全沒任何用處的動作

作者: kevinker (職場老鳥) 2017-07-14 12:46:00

為什麼肩膀會壞?

作者: cnns (HY) 2017-07-14 13:48:00

壺鈴王強勢回歸廠廠

作者: lpgaga5566 (懶叫卡卡) 2017-07-14 14:14:00

對肩膀真的危險哈哈，還是看看就好

作者: SWQLovE (神奈) 2017-07-14 14:43:00

覺得蠻ㄏ的動作不知道在幹麻

作者: homie407 (泳保安康) 2017-07-14 16:20:00

練街舞BREAKING嗎?

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