[問題] inbody 數據請益
作者: compaq624 (kengogogo) 2017-06-20 19:02:42
之前在偏僻國家工作健身，一直沒量過inbody,今天第一次量，有些數據問題想請較一
下各位大大，icw:30.1 ecw:17.3
visceral fat level:4代表什麼意思阿??
還有就是各部位的肌肉量高低是怎麼判定呢? 有沒有身高體重差不多的大大,下半身肌
肉量數據多少才會判定高?
我體重跟肌肉量都略高與正常範圍，但是基礎代謝卻介於正常範圍中間，基礎代謝範
圍是怎麼界定的呢啊??
問題有點多不好意思，有解答到就算賺到。（手機排版請見諒）
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下各位大大，icw:30.1 ecw:17.3
visceral fat level:4代表什麼意思阿??
還有就是各部位的肌肉量高低是怎麼判定呢? 有沒有身高體重差不多的大大,下半身肌
肉量數據多少才會判定高?
我體重跟肌肉量都略高與正常範圍，但是基礎代謝卻介於正常範圍中間，基礎代謝範
圍是怎麼界定的呢啊??
問題有點多不好意思，有解答到就算賺到。（手機排版請見諒）
作者: shanyer (shanyer) 2017-06-20 19:23:00
內臟脂肪4
作者: lambor888 (牛哥) 2017-06-20 19:54:00
你172 骨骼肌37.X 應該贏這邊不少人了～
作者: luca911228 (卡卡) 2017-06-20 20:23:00
ICW跟ECW我記得是細胞內/外液重 可以評估水腫的樣子
作者: bane1132 (大班恩) 2017-06-20 21:25:00
想看身材照
作者: compaq624 (kengogogo) 2017-06-20 21:31:00
" target="_blank" rel="nofollow">這張差不多79～80kg作者: howardgj94 (飄飄渺渺所為誰) 2017-06-21 01:57:00
以數據來看，下肢可以多加強，左右腳肌肉有些失衡半年來看，成績很棒了。好奇你是從胖練壯還是瘦練壯基楚代謝我聽萵苣教練說還跟身體的營養組成和體脂有關肌肉量判定我確定跟肌肉脂肪比例有關，因為我有過同樣肌肉量，一次被判正常，一次被判高。不過這東西一樣參考就好
作者: compaq624 (kengogogo) 2017-06-21 07:16:00
h大我是90kg跑步飲食瘦到約73，重訓的時候體重是上升的，有氧非常少。