[討論] 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低 Carloslin PTT批踢踢實業坊

[討論] 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低

作者: Carloslin (Carlos) 2017-06-02 00:07:29

剛剛看到一個新聞食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低
連結
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170531/1129932/
網路傳言稱，同樣是米飯，冷飯比熱飯的熱量還低。衛福部食藥署證實，米飯在加熱後
冷卻的過程中，會提升抗性澱粉含量，此為人體無法消化的澱粉，吃下肚有飽足感，但熱
量確實比熱飯低。
真的有可能!? 那以後都吃糙米飯冰飯好了

作者: SupCat (空空) 2017-06-02 00:30:00

沙灘版應該是忌低熱量

作者: csnst (郭凱) 2017-06-02 03:09:00

差不了多少啦…

作者: lolmanlow (lowmanlol) 2017-06-02 06:19:00

要低熱量少吃就好啦！幹嘛浪費食物=_= 而且冷糙米感覺超難吃

作者: luboj (內內) 2017-06-02 08:45:00

每天都吃不夠了呢看來要吃熱的

作者: youreruhs (丁丁) 2017-06-02 09:11:00

我都吃100度C的白米飯

作者: simonfz 2017-06-02 09:25:00

飯熱熱吃才有種幸福感耶(含淚

作者: suntex01 (tears in my heart) 2017-06-02 10:36:00

冷飯,不就壽司飯團之類的嗎?

作者: Souma (野人) 2017-06-02 11:48:00

壽司的冷飯還加糖欸

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2017-06-02 13:11:00

壽司的冷飯加糖加醋，高熱量

作者: kevin751021 (銀翼惡魔) 2017-06-02 13:13:00

吃下去不就變成體溫嗎

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2017-06-02 13:46:00

熱飯提供溫度給核心，冷飯則是核心要提供熱能拉溫度你喝熱水和咬冰塊，入肚最後都變成體溫，但哪個比較耗能?

作者: pponywong (pony) 2017-06-02 15:10:00

那點溫度就不用算了啊否則去泡冷水泡成體溫那不是更好如果泡冷水就可以減肥多好啊

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2017-06-02 15:38:00

那點溫度就能取決是不是抗性澱粉啊泡冷水不是不能減肥，而是你會容易餓，游泳完的餓感不全是由運動消耗的，有一部分是因為你的體溫被池水帶走了

作者: lovephillies (無糖去冰) 2017-06-03 20:19:00

熱量攝取控制好就不用去管熱還冷

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