這個話題，是我昨天跟健身教練上課的時間談起來的。
人家是有名的大隻佬。肌肉跟肚子。（因為他沒有去比賽，就自己養胖胖）
他說我大概一輩子都不可能練出什麼鬼肌肉。
他說這是基因的關係。
我體能也差。所以，我也不太可能猛操。
因為我有在吃健身用、增加男性睪酮素的蒺藜食品錠。
他說這個其實效果不大。
如果要能夠有效果，每天都精力豐沛的去健身，
就打一針男性賀爾蒙。一針一萬元。
他有說缺點，蛋蛋會變小喔。
但是可以維持三個月的精力，這三個月中，會一直想跟人打炮。
腰部也會因為賀爾蒙的關係，變瘦。
該打針嗎？
還是有其他的方法？

你要打藥,就要去研究這些,做學問的準備,閱讀文獻,看生

體能是練出來的阿 沒幾個人天生體能好

只想噓教練

看前幾句就想噓教練了

他就想賣你藥啊，比賣你課還賺

套的影片有特別講這個

打啊打完上來分享給版友

你練多久？用看就看出來基因？

一針一萬...我爺爺打一針都沒有那麼貴@@

蛋蛋變小 可是窩沒有女朋友，哭哭喔

一輩子？你確定不是他故意開爛菜單給你 然後想推藥？

你知道一個cycle要打多少針嗎= =

那你現在身材是如邪何打針只是幫助 如果你練得強度不夠也是不會長

練多久了？

公布教練店家和名稱吧

你生活飲食正常嗎…他給你的課表強度夠嗎…

他只是想賣你藥而已...

這藥一般人就能賣??

台廠的藥好買啊，要更好的藥就要去國外買

其實蝦皮有人在賣…拼命檢舉也不會下架-.-

先練兩年再決定好嗎

這什麼鬼教練

錢給我，我幫你打葡萄糖

練不起來就怪基因?

on 乳清 補品一個月要一萬喔？

你開始練了嗎？

你沒有任何處方籤，我要去檢舉那個醫師，沒醫德

所以跟你基因沒關係，而是觀念不正確，沒救了，結案。

先換教練吧

噓回覆最後一句

更年期的賀爾蒙補充療法(Hormone Replacement Therapy, HRT或Menopause Hormone Therapy, MHT)通常更年期的人才會補充，你更年期了？還有有健保給付的要一針才幾百甚至掛號費，你先健腦吧那醫生是不是私立醫院的，北部我認識有在做HRT不太敢幫別人

大家都想方便呢

打藥喔ㄎㄎ練一休三，你先天天練，練 n年以上，再來討論要不要打藥，給你打藥也是浪費，你的肝跟腎在哭泣你知道嗎？40就用？你要不要問問內分泌醫師？你的睪固酮是低到不能在低了嗎？你有出現更年期症狀嗎？不要只會好逸惡勞男性荷爾蒙補充治療(androgen supplement therapy, AST) 這個才對，貼到女性去@@" target="_blank" rel="nofollow">
看看副作用，何止蛋蛋變小...

我覺得你問題在於需要穩定的優良教練 建議你參考板上的自由教練 不會有跑掉的問題

打到身體壞掉有屁用...

這個只能噓了 是想輕鬆的朋友呢

練一修三練的好 一堆週練5,6天是自虐狂是不是

walaooo~~~ 歷史is套 一起進化吧 退化的人類們阿

奇文共賞

你都說你自己懶了 打也沒用 打針還要比吃乳清更拼

那個醫生你乾脆檢舉一下讓他別混了，教練與醫生這樣亂搞，搞屁阿

這什麼鬼教練？

哇賽，知名教練！可以站內信嗎？我也想請教他！

這麼懶，連針都不必打，去整形抽脂比符合你的期待，test給你打下去也只會變更胖罷了，人家是事半功倍，你的事倍功半呢～

乳清一個月一萬 哈哈

你的基本生理生物觀念都沒有 認真勸告你不要打 你連男性更年期的時間variation很大都不知道 雄性素的可能副作用也不知道 要打藥有一堆功課要做不是這樣炒短線 你這樣四十歲更年期還沒到 四十二歲你大概就要投胎了真的在認真跟你說沒在開玩笑乳清一個月一萬也是很誇張 之前有一個人每天喝體重三到四倍乳清 你們都很想洗腎

錢太多，就拿去做點好事！

你不要找這個教練接觸啦 找個正常人 把多的錢捐出去 這樣有意義多了...

翻譯：教練缺錢想賣藥

那你就去打吧，反正身體不是我的，你自己不會決定就去吧

這跟之前那個乳清台幣戰士是同個人嗎

這種人也叫教練?

這有誇張到... 教練叫學員打藥

一個月一萬吃乳清 乾爹好

我還以為是一天12匙的乳清哥，一個月乳清一萬，你也一天吃12匙？

請鬼抓藥單的概念 反正又要說憂鬱症你們不懂啦。對不起因為我真的不懂

懶成這樣就別想進步了

你根本就不想下功夫在健身，不如不要練

懶就滾邊去 欠噓

運動健身都是為了健康，又不是靠運動吃飯賺錢，拿健康來拼值得嗎

你以為打完大肌肌就會自己冒出來啊，而且外援性睪酮會干擾正常下視丘-垂體-睪丸促性腺激素分泌，會讓人體覺得體內睪酮濃度已經足夠，所以就不會自行分泌睪酮，用進廢退之下，你不只縮蛋，可能還會喪失生育能力，再倒楣一點往後下輩子你可能都要靠外援睪酮，你仔細想想你健身的目的是什麼吧。看到就火一針一萬塊的是長效性睪酮，效力約三個月，你不覺得這樣風險很大嗎?而且還有長大奶奶及小蛋蛋的風險，正常人打這個是頭殼壞掉了喔?

我比較想知道懶惰跟憂鬱症有什麼關係

別在說惹啦 等等憂鬱症又犯了 更懶惰就說是你們害的

你該清醒一點

剛剛翻了一下他不是高蛋白乳清哥拉

但你一定是藍藍路

打完不努力練，一樣是弱雞啊

先健腦吧

憂鬱症跟智商沒關係好嗎

你知道睪固酮市價多少嗎?台灣一堆藥頭都亂賣 不要傻

練一休三吃太多乳清 不是吃營養品就會進步 單純是你練不

你可以先去找醫生做trt 你這年紀醫生應該會點頭 然後自己感覺一下 再考慮要不要用到健身用的劑量我說的是有健保給付那種喔 不是你回文講的那種黑心醫生

教練有30mm嗎？

阿！我們都誤會他了，他的確該打針吃藥，他就是停了才

其實去看醫生，如果的確有需要醫生就會開了，一般都是開針劑(健保給付)，一個月一針。再來就是擦的，一天一包(需自費)一個月大約3000，一針一萬真是暴利。

==悲慘

想請問是哪家健身房的教練

知名教練..

知名教練?????笑死人

想知道是哪個知名教練 求詳細

就算用健保給付的好了，打到要增肌的量，還要怕轉雌激素，抗雌都不用準備的=_=

針插腦袋看看會不會變壯

頭殼是？

你什麼時候有打了藥就不用練了的錯覺

TRT的劑量當然不夠增肌啦 我只是說可以體驗看看

我建議你做點功課再來問。

爆貴！

我贊助10劑打在你教練頭上

認真回：我也有憂鬱症喔 你先增加運動的頻率 強迫自己一定要出門動起來 不一定要一下子每天去 可以練1休2變成練1休1 慢慢增加 就算心情很差還是讓自己動一動

可以找真正的教練嗎 幾歲了還不會分對錯？會說這種話的也叫做教練？不過我看你大概也沒心練 有點XX就少一篇廢文 滾一邊去

勸你放寬心練,適當運動了心情也會好點,當然懶惰沒藥醫。還有,混的教練是爛沒錯,但會一直推補劑給你的也不是好教練,應該是花心思幫你提升體力,建立運動習慣才是。

我買長效睪酮十週含PCT 一萬還有找，HGH也沒那麼貴啊

他在騙你錢

建議憂鬱症別看ptt比較好

這教練也太扯，根本背馳道而行啊，健身最大的收穫就是強健體魄，還叫人去打針，這沒職業道德= =