背受過傷，台中中力、美力、萊沛斯教練請益 amilus85 PTT批踢踢實業坊

背受過傷，台中中力、美力、萊沛斯教練請益

作者: amilus85 (如果你也聽說) 2017-05-07 01:23:29

各位熱情鄉民好
我之前在某連鎖健身房上過教練課，但後來椎間盤受傷已治療休養。
現在想繼續重訓，目前爬文看到大家推薦中力東英、美力跟萊沛斯，三家都在公司與家中
間，本來想自己練，但怕又再受傷，因此想請益有無推薦的教練。
P.S有的教練說上幾堂課即可，有的教練建議持續上下去？
感謝大家

作者: spring15182 (力狼) 2017-05-07 10:29:00

已寄信，有空可以來看看

作者: kodar7544 (科達) 2017-05-07 10:33:00

受過傷的人想訓練可以找我

作者: dreaminc (啾) 2017-05-07 11:06:00

我是男背受傷‥‥

作者: adison001 (安德森) 2017-05-08 02:03:00

萊沛斯有運動醫學相關科系畢業的教練，你可以去諮詢看看，可以給你不錯的建議跟規劃

作者: amilus85 (如果你也聽說) 2017-05-08 09:57:00

感謝推薦

繼續閱讀

[交易] 徵進階肌力訓練解剖聖經mansJ [心得] Re: [討論] 請問有沒有巨巨做過頂漿腺手術mike40709 [討論] 請問有沒有巨巨做過頂漿腺手術neko0624 [問題] 手斷掉的人該如何運動？zooming [問題] 救救我，感覺練壞了hwa6519 [情報] 台北健身院八德店開幕ck1158 [交易] 美國品牌Stamina 橢圓健臂機sukeda [問題] 核心訓練問題j101412 [問題] 營養估算Kimg [問題] 關於旋轉肌的訓練ben8034578

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com