作者:
ok032898 (000000)
2017-05-04 21:35:19板上巨巨大家好～
剛剛看了ctao的影片
減脂一天要吃到體重2.3~2.8倍
如果純喝乳清一天可能要喝到7匙乳清
想問這樣會不會對身體有什麼影響
還是建議從自然食物攝取呢
謝謝
作者:
idareyou (HellTraveller)
2017-05-04 22:30:00自然食物大於乳清…你不要用賀寶寶減法
作者:
ok032898 (000000)
2017-05-04 22:36:00手機不會回推文 我都喝MP NZMP 也是看那篇結石才有疑慮的 因為這樣看一天只喝乳清要七匙
作者:
ok032898 (000000)
2017-05-04 23:15:00感謝版友回覆
不是每個影片都對的你先抓一天熱量，再調營養攝取比例
上次有個說一天喝9-12池 喝到結石 給你參考匙*
作者:
DATION (昊仔)
2017-05-05 03:11:00你會喝到吐
作者: healthy1226 (健康的1226) 2017-05-05 08:27:00
結石事小爆腎麻煩
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)
2017-05-05 08:57:002.3～2.8不會太多嗎！？QAQ
作者: remenberegg (蛋蛋) 2017-05-05 14:15:00
想請問，乳清好像都有玉米澱粉，這不是不好嗎？
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-05-05 14:45:00擔心就喝台紐吧，是說台紐超會起泡