目前大概1300-1800／堂都上過
重訓快３年開始就有教練（一週1-2次），付了很多學費（歷經約5-6位教練）
對新手（完全沒重訓經驗）來說如何判斷教練好壞很不容易，網文多資訊雜>只能多看多觀察比較...衝動大多只能後悔！！一定要比較，讓健身房指派通常都是菜鳥教練啊～
就教練上課內容來說，每個人上課的目的不同（有些為比賽／地方媽媽大多是打發時間/上班族消除罪惡/真正想練的...）…造就某些教練是看人看需求教課
按客戶目標比賽排課表，長期不見得是好的；地方媽媽大多在愉快聊天度過；上班族大都虎頭蛇尾，後期消失型；真想練的人教練選擇就很重要了～
自覺教練素質外，是否能有良好的相互溝通對訓練效果佔很大比重（之前長期跟某Ａ教練，他確實有料！BUT無法良好溝通互動...學習效率一直不好、挫折感大，幾經爬文後試上Ｂ教練數堂後，決定找個有料又能較快聽懂、吸收的）
台灣運動風氣才剛起步，缺少完善教練評鑑標準，造就證照教練（會考試不會教）、自由教練素質良莠不齊（想學的剛好不是他的專項）這樣真的有比較好嗎？
想學的人就盡量判斷適合的教練，或多學點吧! 靠自己最可靠xd
首次發長文，手機排版！傷眼請見諒了