[討論] 推薦辦公室可以沖泡的東西? i8i PTT批踢踢實業坊

[討論] 推薦辦公室可以沖泡的東西?

作者: i8i (狀況已經不能再糟了) 2016-11-13 22:07:35

最近想要下班直接去健身。
但下班通常是晚餐時間。直接去健身會低血糖。
想要請問有沒有甚麼推薦的東西可以在辦公室沖泡補充熱量。
大概下午四五點先補充一下熱量，不然太餓去運動好像不好。
請問有沒有甚麼推薦的東西? 難喝一點沒關係。
目前只想到奶粉?
謝謝

作者: MDCCLXXVI 2016-11-13 22:12:00

米麩

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-11-13 22:12:00

米跌去農會超市買

作者: juor2 ((－^－)) 2016-11-13 22:13:00

長興米麩

作者: skypons (低調) 2016-11-13 22:13:00

阿華田啊,或是美祿

作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2016-11-13 22:15:00

麥片?

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-11-13 22:18:00

買整包小條的巧克力或威化餅看要多少熱量就吃多少

作者: livability (livability) 2016-11-13 22:21:00

還是要推一下香蕉

作者: wj1417 (卡夫卡) 2016-11-13 22:24:00

燕麥

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-11-13 22:24:00

對吼香蕉XD

作者: whitechicken (隨風flywind) 2016-11-13 22:30:00

香蕉麥片

作者: color1116 (韓森) 2016-11-13 22:43:00

我都一把堅果配一杯牛奶，簡單好處理。堅果放冰箱不易受潮。

作者: wellwill (wlb) 2016-11-13 23:32:00

桂格大燕麥片

作者: ashlyash (Ash) 2016-11-13 23:41:00

桂格原片原味大燕麥片

作者: jaweji123 (jaweji) 2016-11-13 23:46:00

乳清先喝

作者: yukai0919 (阿凱) 2016-11-13 23:50:00

豆漿+燕麥片

作者: FreeWiFi (免費WiFi) 2016-11-14 00:00:00

美祿兩包+一根香蕉

作者: rooberte (蘿蔔) 2016-11-14 00:23:00

美陸不是都糖嗎？

作者: eq0eq (安豬) 2016-11-14 00:25:00

糖好啊快速吸收減少運動時腸胃負擔

作者: foxbite (SyNC) 2016-11-14 00:28:00

mp乳清加全糖豆漿，一喝提神，怎麼能這麼噁

作者: harry4868001 (肥佬) 2016-11-14 00:32:00

costco買燕麥棒吧

作者: WADE0616 (哇) 2016-11-14 01:07:00

蟹肉棒

作者: a135791hdhc (愛柴柴) 2016-11-14 06:48:00

只推燕麥棒米麩超難入口

作者: red0301 (R) 2016-11-14 06:56:00

黑豆粉+大燕麥片？

作者: eric5438 (haha) 2016-11-14 08:30:00

珍奶全糖去冰

作者: WINTER16 (hello) 2016-11-14 09:09:00

只有我覺得mp 口味完勝costco on香草嗎................

作者: louiswu (louis) 2016-11-14 09:43:00

我也喜歡mp啊只是真的有點甜需要加水稀釋

作者: Wayne0933 (阿禿顆顆) 2016-11-14 10:50:00

水果果肉棒

作者: chanicen (李叔叔) 2016-11-14 10:59:00

無糖豆漿+麥片跟香蕉　極神

作者: fireturtle (火焰龜仔) 2016-11-14 11:52:00

上面的我看成水果果肉棒

作者: wichhh (烏魚鰭) 2016-11-14 14:26:00

我都喝蘋果牛奶

作者: SouthernSun (撒燈尚) 2016-11-15 10:51:00

為什麼沒人推咖啡zz

作者: ericeq 2016-11-15 23:04:00

來杯手沖咖啡

作者: hugo520 (HUGO) 2016-11-16 15:12:00

乳清啊

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