［情報］高雄健力國手開課 皆為世界級水準
作者: dean1610 (dean1610) 2016-11-12 21:27:37
#健力基礎班
師資分別為「66公斤男子世界盃金牌－ Tsung Ting Hsieh 」、「57公斤女子世界金牌－
Hui Chun Wu」、「59公斤男子世界銅牌－ 王俊淋」，以及「52公斤世錦賽總和銅牌－
約翰藍儂」以上四位為這次指導講師。以下為教課資訊：
一、課程內容
1. 動作分析講解（槓鈴操作要點、背槓技術分析、握槓技巧、呼吸技巧、動作技術解析)
2. 裝備總類介紹與使用
3. 分組實際操作與指導
二、預計上課日期及時數，包含報到時間30分鐘
12/3(六) 1300~1700蹲舉班
12/10(六) 1300~1700臥舉班
12/17(六) 1300~1700硬舉班
→上課地點皆為高雄市健力訓練中心(高雄市中正體育場看台下，捷運站體育場站三號出
口)
三、一堂課為新台幣3500元，三堂同時報名享有優惠價新台幣9500元。
四、人數每班25人為上限 #報名截止日為11月26日
#意者請至粉絲專頁私訊報名
師資分別為「66公斤男子世界盃金牌－ Tsung Ting Hsieh 」、「57公斤女子世界金牌－
Hui Chun Wu」、「59公斤男子世界銅牌－ 王俊淋」，以及「52公斤世錦賽總和銅牌－
約翰藍儂」以上四位為這次指導講師。以下為教課資訊：
一、課程內容
1. 動作分析講解（槓鈴操作要點、背槓技術分析、握槓技巧、呼吸技巧、動作技術解析)
2. 裝備總類介紹與使用
3. 分組實際操作與指導
二、預計上課日期及時數，包含報到時間30分鐘
12/3(六) 1300~1700蹲舉班
12/10(六) 1300~1700臥舉班
12/17(六) 1300~1700硬舉班
→上課地點皆為高雄市健力訓練中心(高雄市中正體育場看台下，捷運站體育場站三號出
口)
三、一堂課為新台幣3500元，三堂同時報名享有優惠價新台幣9500元。
四、人數每班25人為上限 #報名截止日為11月26日
#意者請至粉絲專頁私訊報名
作者: nasalconcha (鼻甲) 2016-11-12 21:33:00
請問約翰藍儂是......
作者: Familybaby (Baby in Car) 2016-11-12 21:37:00
披頭四
作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-11-12 21:38:00
沒有link?
作者: dean1610 (dean1610) 2016-11-12 21:57:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: PttCraft (WOT NA 怒伯) 2016-11-12 23:31:00
作者: winonaforeve (我睡著就變成一個夢) 2016-11-12 23:44:00
羨慕，超想參加
作者: phds 2016-11-12 23:48:00
太神啦 三個都超強的 去那邊練都看他們看到嘴巴掉下來
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2016-11-12 23:51:00
重點是訓練菜單吧
作者: foxbite (SyNC) 2016-11-13 00:22:00
哇嚇死，有謝宗庭就想去了