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[問題] 硬舉討鞭

作者: SoljiEXID (率智)   2016-10-22 18:01:32
各位巨巨好
小弟接觸健身也快一年半了
一直沒正視自己的動作
懇請各位巨巨教導啊
（小弟附上兩次的訓練影片
https://youtu.be/EgkmtLn9vaw
https://youtu.be/hhgjrKxy7WQ
作者: hermes20372 (ROSE31)   2016-10-22 18:18:00
推EXID～
作者: X911098 (新竹黃秋生94窩)   2016-10-22 18:57:00
服裝不合格（誤
作者: ty67 (請站內信)   2016-10-22 20:21:00
這槓片好像不標準 應該沒45公分高吧
作者: iscpupu (璞)   2016-10-22 21:07:00
還不錯啊 115好像會有一個閃膝蓋的動作
作者: reaper317 ( )   2016-10-22 22:01:00
蠻不錯的
作者: jim31837 (....)   2016-10-23 14:44:00
刻意蹲太低了 導致你會屁股先射 但槓沒離地是個多餘的setup 但也不一定要改
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