[問題] 棒鈴初學者買多重的 kobitos PTT批踢踢實業坊

作者: kobitos (醜比頭精靈) 2016-10-01 10:01:08

想買一隻來練看看從沒用過
請問前輩剛入門的男性要買多少公斤的
我只是普通人沒什麼運動背景
平常盪盪16的壺鈴快走這樣而以

作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-10-01 10:41:00

恕我孤陋寡聞，棒鈴是什麼？樓下你知道嗎？

作者: orznge (歡雅) 2016-10-01 10:42:00

知道但是不會用問樓下不過16壺鈴可以玩很多吧

作者: beyondboy (老月) 2016-10-01 10:46:00

扯鈴俺會

作者: power7 (泡七) 2016-10-01 10:46:00

我需要翻譯

作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 2016-10-01 10:54:00

是比較重的球棒嗎？像日本桃太郎裡面鬼拿的那種棒子？

作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-10-01 11:00:00

棒

作者: themost (最遠) 2016-10-01 11:03:00

車上放一把感覺很威!

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2016-10-01 11:44:00

很多武館都有棒鈴啊超好玩又累的我覺得初學者6-8公斤差不多但女生2公斤玩到很累的也是很多

作者: watwmark (水印) 2016-10-01 11:50:00

看影片感覺是很有意思的訓練,誰去慫恿館長也買一根吧XD

作者: power7 (泡七) 2016-10-01 12:44:00

無法提供這個影片

作者: kenzoli (共同的語言是誤會的開始) 2016-10-01 14:21:00

建議6公斤開始先熟悉運動模式以及動作熟悉後再考慮要重量往上加或是玩雙棒鈴

作者: KHN (大叔) 2016-10-01 17:52:00

許諸拿的那兩把嗎

作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2016-10-01 22:08:00

棒鈴英文CLUBBELL，這個我一直都有開團，花樣比壺鈴多最近團購棒鈴的健友明顯多了起來，是有誰在推嗎?要起飛了?而且還有人問圓頭錘MaceBell，這個在台灣超冷門的啊http://tinyurl.com/zxrt7gq http://tinyurl.com/jlz7sty

作者: orznge (歡雅) 2016-10-02 01:16:00

好像兵器

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