健身到現在約一年多了
雖然比起各位巨巨不算什麼
但是也習慣了一個禮拜三、四天的健身行程
十月初要去動鼻中膈彎曲手術
醫生是建議一個月內別搬重物
但是一個月真的是有點漫長
這段時間可能只能做些伸展柔軟度的訓練了
不知道有沒有巨巨做過這個手術
還有術後恢復的經驗能夠分享
感謝
不太可能我前三個禮拜鼻子幾乎都塞住每天洗鼻血塊就差不多了 我洗的程度眼睛會有水出來還是一開始還是洗不出來鼻塞去訓練 呼吸吸不吸的到氣都說問題了，更不用說太用力吸傷口會破然後會一直滲血 你硬吸氣就會有溺水的感覺
謝謝n大，感謝好可怕，那開完覺得改善多嗎？我是希望睡眠品質能夠好一點
開完前二週，止血填充物清乾淨前，很難正常呼吸的。我開完快一年了，現在狀況很好，睡覺都不會塞。
開完至少兩週不要運動，三次鼻手術路過~開是絕對正確，鼻子通，全身舒暢，加油最痛苦是開後前三天，鼻子整個包住不能呼吸整天半昏半醒，清完塞棉後，彷彿重生
作者:
Thorhkhs (不知道該怎麼辦才好)
2016-09-16 12:33:00醫生會問你要不要用自費的止血棉，一條3000，兩條六千若用健保材料，全部大概兩千多，自費止血棉全部費用大概8000。建議用自費的，大概兩三天後就不會再流血，止血棉會自己融化、糊在鼻腔內，都不能呼吸，一個禮拜後回診醫生幫你吸出來，就舒服了～～～～～ＸＤ
我是覺得開了絕對不會後悔 我開了快5年還是比開之前暢通多太多了現在呼吸不會頭暈和無法吸氣
我是鼻竇炎+鼻中隔矯正，也用了自費用會自然分解的止血棉，醫師叫我一週不要激烈運動，我只休了一週，就慢慢把重量加回來了
看樣子前兩個禮拜還是乖乖休息好了，感謝各位md大太猛了XD會不會一個硬舉就爆鼻血啊XD
作者:
Yshen (無)
2016-09-16 14:08:00生酮C專業！各種經驗
作者:
wepahoo (威啪乎)
2016-09-16 14:20:00所以大家是在哪動手術，有相同困擾
醫生為確保病人的健康安全會給予較保守的建議 不能怪他
作者:
examcia (Jason)
2016-09-16 17:48:00別做重，不要憋氣，怕傷口破裂又腫了，可以多熱敷泡熱水等等，你還沒做醫生就叫你別運動？這個太奇怪了，不懂
作者:
shyfox (我玩文明我砍樹)
2016-09-16 18:01:00我術後併發症血色素掉到6，別拿自己生命開玩笑大家都說是小刀，小刀開個幾百個也有幾個會危險
醫生是說術後一個月別搬重物，是我表達不清楚，sorry
作者:
songwai (頂溪門慶)
2016-09-17 00:05:00我有做過，乖乖休息一個月，這個月沒練可以少掉很多問題
作者: qsceszasd (正太呢正太呢) 2016-09-17 09:24:00
術後兩週傷口血塊+鼻涕會開始發臭 別去公共場所薰人吧
術前賽的棉花真的會要人命 術後也是看環境 我還是有一邊吸不太到做伏地挺身 強度不大又好維持肌力
我重量是慢慢加回去的啦，完全不動只有一週，之後只做低強度的（60%rm以下）慢慢視情況往上加
作者: tagg7812 (小熊兩隻) 2016-09-18 23:20:00
我做了好幾次手術，現在都被叫成龍