[問題] 大家開始有重訓習慣以後血壓會降低嗎? maxim20xx PTT批踢踢實業坊

[問題] 大家開始有重訓習慣以後血壓會降低嗎?

作者: maxim20xx (阿撐) 2016-09-06 21:35:57

今天小魯去捐血
血壓一量80/50
有點嚇到
之前有捐血的習慣
血壓也都正常
不過有2年多沒捐了
剛好這中間接觸重訓這個運動
也持續了快一年
身體也無不適
回來谷哥一下"低血壓"也沒有找到會引發甚麼病症
但總覺得低於標準值怪怪的
小魯問題有二
1.大家養成重訓習慣後血壓會降低嗎(以長期來說)
2.低血壓會對健康有甚麼影響嗎
謝謝各位巨巨

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2016-09-06 21:42:00

剛好儀器出問題?

作者: evilang (老師也有笨的ex我) 2016-09-06 21:42:00

沒什麼影響我低血壓30年了哈哈

作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2016-09-06 21:48:00

我倒是高血壓XDD

作者: maxim20xx (阿撐) 2016-09-06 21:51:00

儀器應該沒問題因為之後還有用傳統的量過一樣低

作者: licklabium (76600ferio) 2016-09-06 22:30:00

我從130降到110

作者: yuasa (XD) 2016-09-06 22:31:00

重訓跟低血壓應該沒什麼關係。血壓太低可能會暈昡什麼的

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2016-09-06 22:42:00

之前在高血壓邊緣，認真重訓2個月最近都蠻正常的

作者: specimen (sample) 2016-09-07 01:32:00

重訓後有下降

作者: wiloveyou (姥姥) 2016-09-07 05:07:00

有運動習慣本來就會讓休息時的血壓下降啊

作者: ashlyash (Ash) 2016-09-07 08:34:00

有運動習慣後血壓比較低+1

作者: fghj142 (亞亞) 2016-09-07 09:27:00

沒特殊原因的話血壓和血液容積或測量姿勢有關

作者: fernmmm (fernxxx) 2016-09-07 12:25:00

我也有下降應該滿正常的

作者: john18964 (john) 2016-09-07 12:37:00

下降+1

作者: wiath (XD) 2016-09-07 14:00:00

骨質密度增加不少

作者: Prano (喵喵叫的獅子) 2016-09-07 16:14:00

健身前大概140/80，現在都110/60左右，脈搏也降到一分鐘65下左右

作者: fghj142 (亞亞) 2016-09-07 19:36:00

樓上血壓心跳都很棒！可以拍廣告了！

作者: joyce1104 ( 異世界) 2016-09-07 20:07:00

低血壓精神會比較差一點

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