看過了這麼多鮮肉板友的分享
目前發現一個趨勢
體脂肪在個位數的 體重幾乎都在十位數而已
而體重在三位數以上的 體脂好像沒在個位數以下的
話說各位健身這麼久 真的有看過 這種很極端的人嗎?
體重可以撐到130~150以上 但體脂卻可以保持在10%以下?
(我有查了一下館長的數據 大概120KG配上13%?左右的體脂
看起來就已經很巨了)
另外順便問一下 這種極端身材只透過天然飲食有辦法練成嗎?
作者:
dwei0426 (dwei0426)
2016-07-21 10:38:00館長13%?我本來以為18%上下欸
我上網打 館長 體脂 有人說大約13 我對他不太熟@@
作者:
bvdx (阿不思很厲害)
2016-07-21 10:42:00真想看館長跟何立安老師兩人認真打一場
館長現在15 16左右吧 昨天直撥有講到等三個月完之後多少囉 更低
作者: ErikPonti (Ponti) 2016-07-21 11:13:00
bvdx你這話題插太硬了 引戰嫌疑 且勝負很好預測
作者:
sheldon (謝爾頓)
2016-07-21 11:34:00沒用藥幾乎不可能 純天然的ffmi很難超過26 你自己算一下就知道體脂10%以下 還要有130kg 大概要身高要200公分以上才可能吧
作者:
nooin (在火星養企鵝的熊)
2016-07-21 11:36:00館長沒有13%昨天直播有說減脂前大約19%..
作者:
Spearm1nt (Air Up There)
2016-07-21 11:40:00用藥才可能
館長最近應該有在減脂,影片中看起來比之前小號了一點
作者: ggmou (ggmou) 2016-07-21 12:34:00
十位數 讚讚讚
作者: Keiichi (Keiichi) 2016-07-21 13:02:00
單位微克 剛好十位數
80~90不是也是10位數嗎?還是我寫錯XD80~90公斤因為我發現板上的壯哥們大概坐落在這範圍而且健身房那些很壯的差不多都是這樣 體脂低 體重未破百
作者:
STi2011 (鳥王達)
2016-07-21 13:28:00兩位數 三位數 他的薪水7位數 薪水1位數之類的
原po只是想表達千分位 十分位 個位 "十位" 百位但的確一般講這樣滿容易誤會的XDD 通常講2位數比較好
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-07-21 13:55:00
十位數≠十分位 你要體重十位數 至少要一千萬個100kg
作者:
lingray (美好的時光，為我停留)
2016-07-21 15:18:00討論這問題要限定身高才有意義 不然NBA一堆
作者:
lingray (美好的時光，為我停留)
2016-07-21 15:52:00好啦應該沒一堆，但身高的確影響很大沒錯啊
作者:
examcia (Jason)
2016-07-21 15:54:00應該只有Karl Malone 比較接近Oneal 太胖
作者: BLABLA007 (異度空間型男) 2016-07-21 19:21:00
全世界沒幾個達標好嗎 身高190+是一重點
作者: Tab (Tab) 2016-07-21 23:39:00
人類的基因有極限，不管誰都一樣，藥物才是關鍵
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-07-22 01:15:00打到爆阿 沒看館長說嗎
作者:
andyscot (^Song Joong Ki^)
2016-07-22 08:25:00請問館長在哪直播，有大大可以提供嗎
作者:
onsalva (隆五)
2016-07-22 22:15:00LEBRON JAMES 體重 250 lbs 體脂肪應該低於10%
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-07-23 14:06:00嗯 藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥藥 打就對了嘛(遞)