來源：自由時報
標題：美國82公斤肥魯宅 健身12週成精壯猛男
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美國有一名又肥又魯的社會工作者，名叫馬格諾（Patrick Magno），本來是滿身肥油的
體格，沒想到才短短12週，就練成精壯身材。（圖擷自Patrick Magno/Bodybuilding.com
）
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美國有一名又肥又魯的社會工作者，名叫馬格諾（Patrick Magno），本來是滿身肥油的
體格，沒想到才短短12週，就練成精壯身材。（圖擷自Patrick Magno/Bodybuilding.com
）
內容：
2016-07-14 16:27
〔編譯陳正健／綜合報導〕根據《每日郵報》報導，美國有一名又肥又魯的社會工作者，
名叫馬格諾（Patrick Magno），因為滿身肥油，恐有糖尿病風險，於是決定健身減肥，
沒想到才短短12週，就練成精壯體格，而且還成了個人健身教練。
加州男子馬格諾在一次健檢時，遭到醫生告知，他有罹患第2型糖尿病的風險，因為他的
家人有這類病史，加上他曾目睹父親飽受病痛之苦，激起了他減肥的決心。
馬格諾的體重原本是180.6磅（82.09公斤），但在12週的瘋狂健身之後，體重掉到只有
134磅（60.91公斤），也就是足足減了20幾公斤。
另外，馬格諾本來對於自己的身材極不滿意，他的體脂率高達30%，但如今減到只剩6%，
原本油滋滋的鮪魚肚，竟然被他練成八塊肌。
據悉，馬格諾是參加一個名為「250k Transformation Challenge」的健身計畫，主辦單
位提供鍛煉和飲食指南，還有25萬美元的獎金，最後馬格諾減脂有成，抱走了10萬美元獎
金。
馬格諾回憶說，在健身減重期間，他曾萌生放棄之意，但最後還是撐了過來，能重拾健康
的身體，才是最大的獎勵。
網址：
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1762821
備註：
這才叫黑魔法。