[心得] 黑魔法 一個月半心得

作者: NNNNUF (CR7)   2016-07-14 15:37:57
用了6週了
之前所說 剛打會有的超強酸痛感已經幾乎沒有
我現在打下去 都不太會酸
用黑魔法最明顯的就是 肌肉增長速度 以及體力
我覺得力量反而不明顯
還沒用時
身高180 體重87 體脂肪21% 骨骼肌40
用6週後
身高180 體重92 體脂肪17% 骨骼肌45
可以同時做到增肌減脂
我一個禮拜練六天
腿三角胸三頭背二頭這樣重覆
我也沒在水煮 控制飲食
因為一直沒時間 可能下個禮拜開始水煮
不過精力旺盛是重點
常常健身完還精力很好
回去%%把體力消耗完我比較好睡
總共要用12週
另外
有什麼問題私信問我吧
話題比較敏感 所以我只分享心得而已
作者: willie666666 (Willis)   2016-07-14 15:41:00
有照片嗎?
作者: ImPG0702 (PG)   2016-07-14 15:42:00
這增肌也太可怕
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-07-14 15:43:00
黑魔法也太厲害!
作者: antiall (Hammer Smashed Face)   2016-07-14 15:46:00
哇賽 六周這也太猛了
作者: iscpupu (璞)   2016-07-14 15:53:00
附個照片吧 有心得給推
作者: a135791hdhc (愛柴柴)   2016-07-14 15:55:00
有照片再推 光文字看不出什麼鳥來
作者: jeff7553 (享受生活)   2016-07-14 15:56:00
想看照片
作者: mcb123 (mcb)   2016-07-14 15:59:00
照片照片
作者: b7991859ccc (油肚)   2016-07-14 15:59:00
作者: newfox   2016-07-14 16:12:00
正常修練根本追不上QQ
作者: jason01428 (夕風)   2016-07-14 16:13:00
馬的開外掛囉~6周別人練6個月還追不上QQ
作者: curtismaniac (CTSC)   2016-07-14 16:15:00
幹我終於知道什麼叫望塵莫及
作者: luannluann (樂園)   2016-07-14 16:15:00
希望能看到找照片
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-07-14 16:18:00
分享推
作者: alahuagua (阿拉花瓜)   2016-07-14 16:32:00
六週......我到底看了三小
作者: danny3310 (dani)   2016-07-14 16:40:00
這不是巫術是甚麼XD
作者: r12345777 (皮)   2016-07-14 16:43:00
謝謝分享!想看照片XDD
作者: ayuayuayu (ilovekpop)   2016-07-14 16:47:00
想看照片+1
作者: xdd1524 (醉拳甘迺迪)   2016-07-14 16:48:00
想看照片~
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-14 16:55:00
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2016-07-14 16:58:00
太猛啦
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2016-07-14 16:59:00
六週5kg骨骼肌也太猛 練一整年都不一定有5kg
作者: Fishbro (魚兄)   2016-07-14 17:00:00
求照片~
作者: qweertyui891 (摸魚廚師)   2016-07-14 17:01:00
再用6週大概就可以破自然上限了http://i.imgur.com/VNOxB3C.jpg
作者: bcool (bb)   2016-07-14 17:09:00
幹 六周直接打趴我幾年
作者: davidomg (David)   2016-07-14 17:10:00
真的是開外掛..
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2016-07-14 17:15:00
ffmi是超過15%就會不準嗎?
作者: a062693069 (東區拔辣哥)   2016-07-14 17:19:00
大家這麼饑渴 都想要%%的照片
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2016-07-14 17:20:00
難怪大家趨之若鶩
作者: gillian30917 (CC)   2016-07-14 17:21:00
想看照片~
作者: ka0927085443 (奶霜)   2016-07-14 17:21:00
為了麼連車尾燈都看不到
作者: Spearm1nt (Air Up There)   2016-07-14 17:27:00
用藥跟自然差距就是這麼大
作者: fireturtle (火焰龜仔)   2016-07-14 17:35:00
圖勒
作者: XXPLUS (隨緣等新車)   2016-07-14 17:38:00
基本上這還是屬於匿名性質的ID吧,求圖的不必抱太大期望PO圖也該用別的ID發,然後說是苦練的結晶,不會提到用藥XD下面就會一堆推文 神人 天生神力 我媽問我為啥跪著打電腦
作者: Qcloud (Direction)   2016-07-14 17:41:00
比較想看停用三個月的數據
作者: abc720704 (草食難~巨石強身)   2016-07-14 17:42:00
想看照片~
作者: plus203ft (拿摸膩害)   2016-07-14 17:43:00
停藥會縮嗎?所以要一直打下去的意思?
作者: BradPittLung (城武)   2016-07-14 17:44:00
想看照片
作者: FlynnZhang (●—●)   2016-07-14 17:56:00
好猛....睪丸有縮水嗎?
作者: kangan987 (Jon.Snow)   2016-07-14 17:57:00
照片 請放
作者: curtismaniac (CTSC)   2016-07-14 18:01:00
停藥就變回凡人了吧
作者: a28200266 (陣雨)   2016-07-14 18:09:00
6周...好可怕
作者: NirOE (Time to Change)   2016-07-14 18:14:00
有點羨慕
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 18:24:00
停藥會縮一半,因為身體儲水,水退了就小,主要是第二個cycle第三個cycle有沒有持續進步,有的話代表你很認真,也恭喜你有一直進步,可以變成真巨巨,但是99%的人都很難在後面的cycle突破了
作者: jessica805 (JJJJ)   2016-07-14 18:34:00
小蛋蛋超人
作者: watwmark (水印)   2016-07-14 18:44:00
其實看看這方面的訊息還是挺有趣的 0.0
作者: hsiung9 (熊九)   2016-07-14 18:50:00
縮一半指的是巨巨或是GG?
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 18:54:00
肌肉,蛋蛋縮小很多是以訛傳訛,的確會陽萎,但是不可能不見或縮小很多,所以用藥的不要以為蛋蛋還在就沒事,詳情我忘了,好像最多少20%,但是少掉的部分是跟陽萎關係至大
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-14 18:57:00
照片~照片~照片~
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 18:58:00
用藥期間盡量%%%,但是也讓你女伴知道PCT會有一段內源外源睪固酮空窗期,暫時陽萎是正常的,請他多體諒,不要懷疑你偷吃
作者: ffreakoo (freako)   2016-07-14 19:02:00
想知道如果停藥後現在的肉可以保持多少呢?
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 19:10:00
留住的有限,每個人情況不同,首先看你的PCT做的好不好,恢復情況如何,在來就看你自身的睪固酮跟生長激素濃度。我去年停了八個月,肉是有留住大概3成,扣掉水腫跟脂肪,應該是留的蠻理想的,因為儲水退了又減脂,主要還是因為我長期用生長激素,我用的是美國大廠Lilly的。所以停藥後能減脂並且留住肉我附上第一個cycle完3個月的圖https://i.imgur.com/zPOib73.jpg
作者: ffreakoo (freako)   2016-07-14 19:14:00
謝謝e大提供資訊!雖然我跟這些藥物都無緣就是了...
作者: uxijgil (PoLo)   2016-07-14 19:50:00
感謝大大分享, 不管要不要用, 多增廣見聞總是不錯的
作者: a28200266 (陣雨)   2016-07-14 20:09:00
一想到還沒破處就先陽痿 肥宅我還是別用好了lol
作者: Ryuusei (Reality)   2016-07-14 20:12:00
停藥會掉力量嗎
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-14 20:21:00
好壯...
作者: phds   2016-07-14 20:30:00
想看照片
作者: examcia (Jason)   2016-07-14 20:35:00
還沒破處喔,那用了會很飢渴,怕你去強姦路人,還是別用好了,XD。力量要看,看是用哪一種,anadrol增加力量很明顯,但是停藥後水退了,那力量也掉很多,看你是用哪種,水腫太多的,就會落差很大
作者: FlynnZhang (●—●)   2016-07-14 20:53:00
感謝examcia大的分享
作者: a233636433 (David.Y)   2016-07-14 21:03:00
謝E大分享 不過樓主有圖會比較清楚
作者: SIN9690665 (殘雪)   2016-07-14 21:35:00
我這麼廢的還是練健康就好了……佩服各位大大的決心…
作者: mcsam (美國隊長慶安)   2016-07-14 21:35:00
有錢真好
作者: bigmeatball (mastermeatball)   2016-07-14 21:53:00
求照片
作者: curtismaniac (CTSC)   2016-07-14 21:59:00
有錢真好
作者: PloveJ (PloveJ)   2016-07-14 22:05:00
感謝分享
作者: WINTER16 (hello)   2016-07-14 22:07:00
IHERB折扣代碼 HQR919 可以多利用囉
作者: b6365206 (s10230747)   2016-07-14 22:34:00
感謝e大分享
作者: OoloOoloO (⊙皿⊙ #)   2016-07-14 22:48:00
看標題就知道禁藥王ex大一定會來 XDD
作者: MagicYif (MagicYif)   2016-07-14 23:23:00
圖咧
作者: r12345777 (皮)   2016-07-14 23:27:00
推E大
作者: milker (小鬼)   2016-07-15 04:07:00
exam大是不是在中壢的健身房啊
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 05:17:00
在新加坡,大概一兩個月回一次中壢
作者: mmcan51 (mmcan551)   2016-07-15 06:08:00
有分享有推,感謝增廣見聞
作者: ffreakoo (freako)   2016-07-15 06:08:00
謝謝e大熱心分享!雖然我不會用但長知識還是好的!
作者: sdriver (日夜顛倒)   2016-07-15 08:07:00
推e大有照片又有說明
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2016-07-15 11:55:00
EX大 現在名號變成禁藥王了嗎 XD
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2016-07-15 12:13:00
看起來胸小了 但肩膀手臂怎不會跟著小?
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 12:44:00
禁藥王XD,台灣對這塊太封閉了。在新加坡健身房我看大概有3~5成的人用藥,但是一般也練的不怎樣,超過25歲才用類固醇就只是有練過的身材,不會到很理想的體態。至於胸變小是因為拍照的姿勢,還有我不喜歡胸太大我的重點都放在肩膀,人家是胸背腿循環,我是肩背腿,肩練完順便練胸。因為我發育期只會做伏地挺身,沒事就抖胸練感受度,結果我後來如果平均練會顯得胸特別大,肩膀小,只能說青春期就決定一切了,打再多藥都改變不了
作者: q5h67z (shinoda77)   2016-07-15 12:51:00
禁藥王XD
作者: moneyguy (想認識我請告訴我~)   2016-07-15 14:08:00
感謝分享
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 16:15:00
青春期決定一切......眼神死
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 16:26:00
所以理論派就是練不贏實做派啊,你高中在念書人家在練體育,高中沒念書的你現在叫他學英文翻paper也不可能,那你理論講贏了最後人家嗆一句比身材你又縮回去了,其實健身是要跟自己比,每個人條件不一樣,自己滿意就好
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 17:16:00
意思是我青春期跟竹竿一樣家裡不給運動...現在練...都練心酸的嗎TAT
作者: examcia (Jason)   2016-07-15 17:50:00
不會呀,跟自己比就不會練心酸,XD
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 17:53:00
好啦也是...開始練都多了快三十公斤了(肥)
作者: thinker123 (markphd)   2016-07-15 22:19:00
感謝巨巨不吝分享!!!
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-15 23:39:00
家裡怎麼會不給運動,頂多只是不給你重訓而已吧
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-15 23:58:00
家裡不給哦...國中門禁五點半 高中門禁六點...家裡說念書就好...運動幹麻...散步就好啦...國小想說加個田徑隊運動跑跑步(學校沒有排球隊QQQ結果班導(是教練)說念書就好不要運動啦...可是瑞凡...我跑的比隊上一半人都快...跳的也不比他們差...所以本宅的運動時間在上大學前都只有體育課...
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:14:00
可是運動完真的很累,我高中五點下課去操場慢跑拉單槓,六點去補習班就要睡一個小時
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:14:00
可是我書念完都很無聊啊...沒電腦只有老三台...家裡一直說再念幾次...可是都背到在哪頁哪位置有什麼了= =
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:16:00
高中要是讓我一個禮拜練五天,我真的大學不用考了,資質
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:16:00
有補習還可以溜出去...我國高中都沒補習沒得溜Orz|||
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:17:00
除了高三家裡一些因素學測爆炸...不然老師發的作業海我是都乖乖作完...高中再補習就沒空看電視看職棒跟打世紀2可是念完還是很渴望運動一下但沒什麼機會啦...頂多高中下課後衝去打個聯誼排球半小時再飆腳踏車回家...
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:22:00
你家離學校應該很近吧,我早上五點半起床,晚上10點半到家,作業沒寫完就12點,高中三年都沒睡飽,不是上課睡覺就是裝病去保健室睡覺
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-16 00:29:00
什麼家庭都有..,你老爸也是漢草沒很好的那種嗎?哪有看到兒子瘦弱不給運動的道理,還是你書讀得不好,家人看到很不爽...
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:31:00
我國小到國二都是被霸凌的竹竿...XD然後我學校都是離我家很近就是了...然後我父母覺得運動沒有出路,只有念書才有用...書的話...我自認為念的不算差啦...只是家裡要求超高
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:33:00
我從小也是竹竿被霸淩,但我先承認我的個性很機掰
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:34:00
不過我父母都算矮不到160..但我爸當兵是水中爆破的...
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-16 00:34:00
的確是機會少阿,也沒講錯 但是你看職棒打世紀二就有出路嗎...你家人寧願你坐在電視機前也不願這段時間拿去運
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:35:00
但他也不准我學游泳...說會游泳就會亂來會出事...
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-16 00:35:00
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:35:00
作業能寫完閒的發慌就知道揪耳兔功課很好
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:36:00
不知道哎,他們覺得重訓會長不高雞雞會變小,運動也不行覺得會受傷...功課嘛...等上了大學才知道自己只是碎紙機
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-16 00:38:00
...我覺得那是你自己想出來的吧,怎麼可能會這樣想
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:38:00
班上太多掃描機了..成績根本弱掉..畢業成績才落在前1/3左右他們親口告訴我的啊~打槍我想運動這件事N次惹...
作者: examcia (Jason)   2016-07-16 00:40:00
不要說你爸媽奇怪,我爸是教授也是不懂教育,我小時候也是不懂獨立思考,講不過他們,我現在只要回台灣天天跟我爸辯論,無論天文地理歷史教育亂七八糟的都可以講,他不
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-16 00:40:00
我還第一次,聽過,有人認為運動會長的瘦小,性能力很差的
作者: jaannddyy (詹敵)   2016-07-16 00:43:00
隔行如隔山
作者: juor2 ((-^-))   2016-07-16 00:46:00
總之現在沒人念我這些事...我愛怎麼練就怎麼練lol我的人生已經被決定二十幾年了,現在就把工作訓練完成考完試後再去想未來要作什麼。不知怎的,覺得人生有點可悲但能夠自主決定後,跟脫了疆一樣lol
作者: baga73 (黃小白)   2016-07-17 15:13:00
有用才這樣那我不用了…

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com