[討論] 人種基因對於肌肉生長的差異 kuroda PTT批踢踢實業坊

[討論] 人種基因對於肌肉生長的差異

作者: kuroda (hiroshi) 2016-06-29 17:00:23

不知道大家對於不同人種在肌肉生長的的表現上有沒有什麼親身經歷
小時候總是覺得外國人每個都又高又壯天生基因如此我們難以企及
但這幾年在各國旅行發現北美普遍身材是較高壯沒錯
但像我這個身材的其實也沒有很常見常常整個健身房就我最大隻...
182/106 上臂18吋大腿30吋當然體脂也不低QQ
大概遇到職業運動員等級的才會真的覺得有身材一段差距
有用增強藥物的不用說一定都粗到炸裂所以是就應該是自然訓練的來討論
結果我遇過最粗的反而是在台北健身院遇到的甘比亞黑人
http://imgur.com/1tjHOIB 這是兩年多前他剛來的時候
那時連乳清都還沒開始喝我身體那時也頗不平衡..
後來有開始拜託我幫他買乳清和肌酸營養品也就只有這樣而已
看他訓練中也都是在單純喝水
但是他都疏於放鬆和伸展每個關節都常常痛到不行昨天求助我和eq0eq安豬大
我們就用SFMA幫他做一些評估發現每個關節活度度都超慘= =
http://imgur.com/Qt9dRB1 這是唯一有功能的
http://imgur.com/cr2vRjP 對照我的肥肥18吋上臂，他的比我還粗不少...
http://imgur.com/BKLik9X 胸椎毫無活動度可言全部腰椎代償
http://imgur.com/jOYqRuC overhead squat整個悲劇
http://imgur.com/aB2NjjU breakout也是毫無懸念的活動度超慘
但重點是他兩年多來真的變粗很多手應該有20吋了身高189 體重才90kg左右
本來就已經很粗後來又變更粗臥推最重180kg 2RM
但他腿就蠻細蠻弱的蹲80kg是極限不過還是看他雙手灌籃過....
大家是否有親身經歷過類似的人物
不知是非洲原生的血統特別誇張，還是他是特例...

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-06-29 17:03:00

黑人基因

作者: Nikezoomair (Kent) 2016-06-29 17:03:00

唯一有功能的關節.....XDDD

作者: nightwing (內觀自心) 2016-06-29 17:05:00

頸椎？

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2016-06-29 17:06:00

活動度不好原本練的方式應該不太正確但還是練很大隻可見的就是基因

作者: b6365206 (s10230747) 2016-06-29 17:19:00

樓主帥

作者: ezlty (Nick Dr2276) 2016-06-29 17:23:00

血統是不爭的事實啊

作者: lpgaga5566 (懶叫卡卡) 2016-06-29 17:29:00

只有粗

作者: a2945874624 (著著) 2016-06-29 17:32:00

可是一樣是黑人，像kevin durant天生瘦長的，好像沒辦法練成像他他那樣，同人種中還是有個別差異

作者: googlegu (google) 2016-06-29 17:35:00

你一定沒用過黑人對吧？

作者: j94223 (笨肌) 2016-06-29 17:52:00

我之前大學也有黑人特別猛明明沒什麼在練

作者: eq0eq (安豬) 2016-06-29 17:57:00

http://i.imgur.com/JpEgOPA.jpg帶他筋膜放鬆中，他說像被刀捅好粗

作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2016-06-29 18:00:00

媽啊兩個都好壯！

作者: kkyyk (不死) 2016-06-29 18:02:00

這黑人每次去都遇到人不錯XD

作者: andy31313 (三年十三班13號) 2016-06-29 18:04:00

粗沒用啊

作者: NOBUNAGA01 (0.0) 2016-06-29 18:14:00

硬得像木棒XD

作者: OJan (歐元) 2016-06-29 18:40:00

黑人白人基因都是頭顱小身軀長&大，頭小看起來就身體就大了

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-06-29 18:58:00

要怎麼練頭才會變小？

作者: chaosly0124 2016-06-29 19:02:00

學校健身房白人留學生也是..練法超隨便可是線條粗度還是很猛

作者: licklabium (76600ferio) 2016-06-29 19:08:00

真是厲害!!

作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 2016-06-29 19:10:00

為什麼專業教官可以免費指導黑人黃種人表示嫉妒

作者: examcia (Jason) 2016-06-29 19:18:00

不是人種問題，是人家隨便動動就是練武奇材，還真的是一不小心就練太壯

作者: orznge (歡雅) 2016-06-29 19:24:00

那個胸椎伸展XDD 但好羨慕

作者: examcia (Jason) 2016-06-29 19:25:00

我的意思是說假如你一看就練武奇材，一堆人搶著教你

作者: Dragic 2016-06-29 19:39:00

這是傳說中的一不小心練太壯嗎…

作者: wulingtony (武陵湯尼哥) 2016-06-29 19:43:00

學校很多黑人白人攀談後真心覺得有人種差異不過我們學校的黑人幾乎都邦交國來的頗少美國

作者: toofat (å—å‹¢è§’é‡ŽéƒŽå“¥) 2016-06-29 19:58:00

優

作者: mf3947 (mf) 2016-06-29 20:03:00

可是我母校的橋生，雖然是外國人，但是一半以上身材一般

作者: Wall62 2016-06-29 20:14:00

學校健身房白人留學生練法超隨便可是線條粗度很猛+1之前大學的時候去健身房看到有的黑人留學生感覺很隨便的練但是身材打趴健身房裡面95%以上的人

作者: wemin777 (麻吉勒假土豆!!) 2016-06-29 20:25:00

為什麼要搶著教啊?

作者: justaurant (Kaoru) 2016-06-29 20:30:00

這不是飛利浦嗎XDD 之前還一起練過

作者: q5h67z (shinoda77) 2016-06-29 20:35:00

下面硬嗎

作者: scatology (scatology) 2016-06-29 20:47:00

樓上?

作者: q5h67z (shinoda77) 2016-06-29 21:06:00

I'm kidding

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-06-29 21:18:00

我在美國，健身房體脂肪低跟練的很壯的大多黑人，不過很多是運動選手。我是覺得文化有差，我這邊很多芝加哥人，他們打球運動競爭強，為了增強運動表現練很兇，很多一天待三四

作者: justinbear (justinbear) 2016-06-29 21:20:00

KappaPride

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-06-29 21:21:00

小時。白人的話，大多是練很大隻但沒線條，或是田徑

作者: STi2011 (鳥王達) 2016-06-29 21:21:00

不久前去東南亞玩看到的白人都是大肚男...

作者: popstarkirby (有梗的POP) 2016-06-29 21:22:00

選手身材。不過有些胖子看起來沒在練，暖身就舉很重。另外練很兇的是軍人

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-06-29 21:29:00

XDDDDDDD

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2016-06-29 21:47:00

運動就有句名言：天不予二物。即專精一種運動。健美、健力還是某些運動表現，弄清楚目標，有些運動肌肉太多也無濟於事吧老天只會給你某個天賦，不會全部點滿

作者: jim31837 (....) 2016-06-29 22:16:00

那身高能臥推180 2RM真的是鬼神

作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-06-29 23:11:00

歪國人隨便練，肉就比黃臉猴練到斷氣還粗

作者: examcia (Jason) 2016-06-29 23:24:00

老實說這是特例啦，一般健身房的老外都是健壯，不會到巨巨的程度，不過我猜因為不是本地人，所以資源有限，要練的大隻都要下苦功的，不過看到那種亂練都練的好的真的是會捶心肝啦，林北練的要死要活付出這麼多才比你強一點，

作者: parkson1 (i want happy) 2016-06-29 23:30:00

一直很納悶這種事就像承認其他人種生殖器和乳房就是比較大有那麼難嗎肌肉可以後天訓練但他們也是可以這樣，差距還是一直都在

作者: jumpout (我跳!) 2016-06-29 23:41:00

在歐洲待過一陣子. 我必須說基因影響的層面太廣太深了

作者: F1ower (花) 2016-06-29 23:50:00

基因有差啊

作者: karty116678 2016-06-30 00:23:00

他是不是有出現在殺人強的直播阿！

作者: narwhalgary (獨角鯨葛瑞) 2016-06-30 01:42:00

看的出來原po比較粗

作者: neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3) 2016-06-30 07:04:00

黑人基因真的是天生就擅長運動 QQ...

作者: chachahong (阿嘉仔) 2016-06-30 08:56:00

老外有鍛鍊紅利加成

作者: MASOMASO (MASO) 2016-06-30 09:01:00

基因有差+1 但不是全部的老外都有加成只是我猜可能是類似從LV1-LV2 作同樣的事情不同人種可能四種人中老黑部分升級快的比例比較高

作者: lapentti (lapentti) 2016-06-30 09:13:00

看過一些真假未知的文章提到，睪固酮濃度依人種來說黑人>白人>黃人。另外自然界也存在同種動物不同亞種間有骨骼體型大小肌肉量的差異，所以我相信人種之間有一些天生較難追趕的鴻溝。

作者: minipc (Toybox) 2016-06-30 10:41:00

就像膚色一樣無法克服的差異

作者: scatology (scatology) 2016-06-30 10:46:00

基因就是差很多啦@@ 看看各種運動就知道了

作者: watwmark (水印) 2016-06-30 11:30:00

去生個兒子,然後從小就開始訓練養成看看能不能成為林書豪第二吧 0.0

作者: ccl007 (.......) 2016-06-30 12:46:00

黃阿文部落格有談過如果你問他誰是自然訓練他不能跟你保證因為就連fitness比賽選手也用得亂七八糟像韓國人就不少人去參加Men's Physique 這項目健美https://www.youtube.com/watch?v=Mu0UBzcuDDM沒水牛肚也沒誇張小南瓜肩與其說人種差異不如說個人天賦 PED繁複到像BUFFET這樣多阿諾那時代他只有單用一種類沒乳清只能喝嬰兒奶粉能夠達到這樣肉量圍度兼具比例跟美感真的寥寥無幾

作者: examcia (Jason) 2016-06-30 13:24:00

阿諾時代有乳清有類固醇，大部分都有，但是沒有Trenbolon這個最強力的類固醇，然後沒有胜肽類，基本的insulin HGH都沒有關於人種差異我個人看法是在於自身睪固酮的差異，導致青春期肌纖維的發展不同，那過了青春期因為肌纖維數有落差，那後面就輸光光了，如果青春期就開始用，比如像莫世光，那並非無法跟國外選手較量呀就是可以登上國際舞台

作者: oh1yes (青蛙哥哥) 2016-06-30 14:23:00

樓主是頭比黑人大，所以樓主整體看起來會比較細

作者: tomshiou ((￣︶￣)) 2016-06-30 15:22:00

老外下半身瘦而且他的確比你高去外國看也一堆小矮子

作者: gaymuscle (muscle man) 2016-06-30 20:06:00

到底是誰允許你公開討論別人青春期的時候開始用

作者: akta (akta) 2016-06-30 20:17:00

黑人的睪固酮水平本來就比其他人種高，這也是部份原因為什麼美國黑人的攝護腺癌遠高於其它種族。基因真的吃很重

作者: ii378 (cool~) 2016-07-01 02:39:00

蹲80還能壯成這樣，真的是奇才啊，只能說基因真的無法練

作者: bigmackfc 2016-07-01 13:09:00

我身高體重跟黑人差不多但體脂肪跟身形是悲劇Orz

作者: noreg0071092 (鄰居) 2016-07-03 11:10:00

看到筋比我硬的好爽

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