作者:
offcola (一星鍵盤治療師)
2016-06-08 22:53:43※ 引述《elakers (Ben)》之銘言：
: ※ 引述《Minigugu (迷你菇菇)》之銘言：
: : 大家早安
: : 平常有在看棒球的我，之前看日本職棒時
: : 聽到球評說，每年新秀要加入職棒時
: : 球團會檢查新秀牙齒的咬合能力
: : 如果有暴牙或牙齒不整齊等等問題
: : 會建議要矯正，因為在場上投球或揮棒
: : 出力的同時，牙齒咬合正常的話，
: : 更能釋放力量。
: : 弱弱覺得這理論蠻有趣，也蠻合理的
: : 想討論一下這理論用在重訓是否也可行？
先講結論 比賽或是挑戰PR咬牙這個動作很有用
你也可以看到各種比賽球員都有使用護齒套 特別是美式足球
但我的個人意見在個人訓練時最好盡量不用這種方式
這表示你原本想要鍛鍊的肌肉位置或是核心能力已經不足以支撐這個重量
才會需要用到這些輔助 反而造成其他的代償
容易產生神經肌肉的影響
: :
作者:
Yshen (無)
2016-06-08 23:01:00買！
作者:
elakers (Ben)
2016-06-08 23:01:00大家可以試一下 舌頭頂上去肚子也會一起用力
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2016-06-08 23:07:00阿阿 推推!!! (咬
作者:
offcola (一星鍵盤治療師)
2016-06-08 23:09:00我自己其實做不出來那個舌頭Slide QWQ
牙醫師說咬合不正要我去骨科 就是我已經到了第二階段的意思嗎？那要看哪種骨科啊XD
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-06-08 23:32:00
太用力結果反胃……
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-06-09 01:17:00
推，銷量大有機會中文化，難怪大陸原文專業書中文版超多，因為銷量大。是舌卷反面貼，還是正面貼上顎?話說靜坐或太極拳也是舌頂上顎，除了氣功原理外，會不會生理結構方面，也是有穩定中線軀體的效用在?
作者: DLCSEA (類鑽之海) 2016-06-09 02:54:00
謝謝分享，舌抵上顎又稱搭鵲橋或搭天梯，放鬆時，容易讓舌下生津，像靜坐久了，身體會自然挺直，除了氣方面的解釋，我倒覺得可樂大說明誘發核心穩定作用也是一部分原因。
可樂大的好文 一定推我是先學會舌捲反面貼 之後 不捲舌正面貼也自然會了
作者: bg20321 2016-06-09 10:27:00
推！！加入訓練項目?
作者:
yhtgfe (放慢才能看清)
2016-06-09 11:25:00推
作者:
ef3520 2016-06-09 12:52:00身為牙醫師，沒戴護牙套請勿緊咬牙關
作者:
eq0eq (安豬)
2016-06-09 13:05:00推
作者:
Minigugu (è¿·ä½ è‡è‡)
2016-06-09 16:29:00推啊，好專業！
作者:
wemin777 (麻吉勒 假土豆!!)
2016-06-09 16:58:00可樂大必推
作者:
ef3520 2016-06-09 19:10:00常牙關緊咬會造成牙齒磨耗、牙齒斷裂、顳顎關節出問題