[問題] 大便蹲姿跟深蹲的差異？ papaganono PTT批踢踢實業坊

作者: papaganono (板版傻傻分不清楚) 2015-10-01 21:05:42

請鞭小力
水肥哥系列的「那些年我們一起眨的屁股」
以及「其實你不會深蹲」
都拜讀了
我好奇的是
每次扯到深蹲
就會拿小朋友自然蹲姿告訴你
這才是正確的
那麼大便蹲姿vs小朋友自然蹲姿vs正確深蹲
有何不同？
可以描述一下？

作者: M8HexBolt (你不要在污辱56魂了) 2015-10-01 21:11:00

你不會趁偷看5F大便不就知道了

作者: scottlsw 2015-10-01 21:13:00

5F都不大便

作者: papaganono (板版傻傻分不清楚) 2015-10-01 21:18:00

厚這樣沒人敢回啦我來當5F4F5F我從當兵以後十幾年來都是蹲著上廁所的回不去了坐姿對我而言完全不對勁所以蹲對我來說完全不是問題只是不懂大便蹲小朋友自然蹲正確負重深蹲之間的關聯性當兵後還特地在家裝了蹲式馬桶真的是回不去

作者: Dullahan1112 (Dullahan) 2015-10-01 21:27:00

不知道別人的大便蹲是怎樣欸我覺得下半身沒差

作者: ckorsock1 (郭小維) 2015-10-01 22:51:00

差在括約肌要出力

作者: danielqwop (我的人生就是個冏) 2015-10-02 00:33:00

每個人的大便蹲看上面提到的那三個而不同，而小孩蹲是關節沒硬化受傷或習慣沒養成前比較自然的蹲法，重點只要沒受傷幾乎每個人蹲法一樣而且是標準的直上直下

作者: badgreen (迦樓羅) 2015-10-02 00:46:00

我大便蹲休息蹲深蹲幾乎都一樣，所以我無法理解蹲不下去蹲不到底是甚麼意思...

作者: kidrockboy77 (æ£®å·´èˆžè€…) 2015-10-02 00:52:00

會講小孩通常是在講膝蓋這部分才會提到吧骨盆狀況根本不會一樣，非深蹲的蹲誰會把肚子弄的超漲下去蹲也沒人會在意下背張力

作者: badgreen (迦樓羅) 2015-10-02 01:04:00

是差在重量，需要核心穩固，姿勢倒是一模一樣https://goo.gl/yGRMhN 我猜他大便應該也是這樣~就奧林匹克健力蹲或是Highbar low蹲 XD一種混合的概念

作者: Moirae ( ...... ) 2015-10-02 02:49:00

一些教練喜歡提小孩子蹲姿根本就是一種人云亦云的胡扯如果成年人還有小孩子那種身材比例體重分布當然能做但是基本上成年人就是不會有那種條件。連舉重選手都沒有

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2015-10-02 04:10:00

我的也跟badgreen大貼的一樣欸

作者: Addytookx (隨緣) 2015-10-02 21:25:00

我個人都用大便蹲來告訴沒有運動習慣的人一種cue因為很多人都有腳尖絕對不過膝蓋的概念

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