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[問題] 臥推，三角肌

作者: ae59668 (pohao)   2015-05-06 20:54:42
本魯弱弱的臥推從40上到50kg，最近發現臥推時三角肌會酸痛，不知道是正常現象
作者: WADE0616 (哇)   2015-05-06 21:01:00
...是
作者: ae59668 (pohao)   2015-05-06 21:11:00
剛剛找了文章發現，自己都是錯誤的直上直下= =
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2015-05-06 21:24:00
請搜尋偶的唉滴
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