我是原po，先感謝大家給的回應，無論正反面。
關於"身材圖"，想提出一個問題，
如果是12張"胸腹圖"的變化，你會推或噓?
如果是12張"大腿肌圖"的變化，你會推或噓?
如果是12張"脖子以上圖"的變化，你會推或噓?
就我個人而言，無論是腰間肉，大腿肉或是臉頰肉，
都是可以了解自己體脂變化的指標，
尤其是手邊沒有體脂器的時候。
但是這些年來，從來沒有去拍過自己的"身材圖"，
所以只能放上大頭的圖片，來比較健身前後的變化。
我應該放2~3張圖就好，太多張圖讓文章失焦，我該檢討。
======以下是感謝文，部份網友可以左鍵離開了======
我是僵直性脊椎炎的患者，幾年前沾黏情況越來越嚴重，
被醫生下令要"減肥+復健"。
去醫院復健是相當舟車勞頓且傷財的，
某一天突然靈光一現，想到復健的重要概念是，
"用機器去幫助自己，活動到日常生活不易伸展到的地方(ex下背)"
這跟健身房的器材，在某些概念上是相同的。
於是在醫院復健告一段落後，便參加了健身房，
並且在網路上找尋健身的知識，而絕大多數都是來自本版，
此外自己 "有氧:重訓"的比例，是將近1:10的。
所以po文當然是選在本版，而非Fitness版。
本版許多前輩的文章，尤其是有"前後比較圖"的文章，
都是讓我持續踏進健身房的動力。(包含YangJimmy大的經典文)
我只希望自己的文章，可以讓人因此有意願踏入健身領域，
就像當初的自己，看到前輩們的文章時，心中燃起的希望。
最後，回應推文裡，說這篇是"約文"的訕笑。
我想"約"的是，
成為上班族後，身體越來越差的朋友們，
希望你們能堅持下去，健身是長期甚至是永遠的路，
不用跟別人比，只需跟昨日的自己比較即可，加油!!