我是原po，先感謝大家給的回應，無論正反面。
關於"身材圖"，想提出一個問題，
如果是12張"胸腹圖"的變化，你會推或噓?
如果是12張"大腿肌圖"的變化，你會推或噓?
如果是12張"脖子以上圖"的變化，你會推或噓?
就我個人而言，無論是腰間肉，大腿肉或是臉頰肉，
都是可以了解自己體脂變化的指標，
尤其是手邊沒有體脂器的時候。
但是這些年來，從來沒有去拍過自己的"身材圖"，
所以只能放上大頭的圖片，來比較健身前後的變化。
我應該放2~3張圖就好，太多張圖讓文章失焦，我該檢討。
======以下是感謝文，部份網友可以左鍵離開了======
我是僵直性脊椎炎的患者，幾年前沾黏情況越來越嚴重，
被醫生下令要"減肥+復健"。
去醫院復健是相當舟車勞頓且傷財的，
某一天突然靈光一現，想到復健的重要概念是，
"用機器去幫助自己，活動到日常生活不易伸展到的地方(ex下背)"
這跟健身房的器材，在某些概念上是相同的。
於是在醫院復健告一段落後，便參加了健身房，
並且在網路上找尋健身的知識，而絕大多數都是來自本版，
此外自己 "有氧:重訓"的比例，是將近1:10的。
所以po文當然是選在本版，而非Fitness版。
本版許多前輩的文章，尤其是有"前後比較圖"的文章，
都是讓我持續踏進健身房的動力。(包含YangJimmy大的經典文)
我只希望自己的文章，可以讓人因此有意願踏入健身領域，
就像當初的自己，看到前輩們的文章時，心中燃起的希望。
最後，回應推文裡，說這篇是"約文"的訕笑。
我想"約"的是，
成為上班族後，身體越來越差的朋友們，
希望你們能堅持下去，健身是長期甚至是永遠的路，
不用跟別人比，只需跟昨日的自己比較即可，加油!!

嗯

辛苦惹~~

推

我想放胸腹圖應該就不會被噓了吧!畢竟臉頰圖的判定度很低

臉頰圖的判斷是蠻低的 畢竟這是重訓版阿 你po大頭貼誰知道你練得怎樣啊

健身房哪個器材是練臉頰的？

這樣說吧 你臉形變了 別人無法得知你是因為病態地節食 或是健康地健身的後果 光講這點 你放的照片就沒有什麼參考價值你有沒有拍身形照片是你的事 只放頭部照片就好像我向你介紹一個產品 但我只給你看包裝一樣

喔，你用什麼練臉頰XDD減肥臉都會瘦，你可以用臉當建身的指標，不見得別人就可以接受。。。失焦的是你拿了個不適合當指標的圖片說明然後你沒拍身材圖真的是你的事，不代表你就需要放大頭圖ps.故事很好，但放大頭照的理由真的很牽強

就算只po現在一張隨便身材照大家反應也不會這麼大算到現在你也練了三年 難道光降體脂不長肌肉嗎

這個板功能是看肉 或是 肉+臉不是看臉變化的板面

說真的健身板放臉的照片是哪招？又不是整型版

放臉真的太牽強+1，要馬就放身材臉馬賽克 或都放

感覺是無病呻吟 直銷式自我安慰文 (?)

可是你講這麼一堆 改變不了你文章po錯版的事實呀

討拍文

好強喔

只看臉誰知道是節食餓瘦還是練出來的

鄉民喜歡看的是身材對比 不是臉蛋唷" target="_blank" rel="nofollow">

重量訓練 不是看臉蛋... 管妳有沒有甚麼先天疾病.......

你覺得光看你的臉型變化可以讓人因此有意願踏入健身領域= =

XDDDDDD

你如果一張圖都不放，應該也沒幾個人會噓要嘛也PO個全身生活照做比較，結果裁一堆大頭照的意思是?結果推文跟回文裡還要硬凹，被鄉民砲真的不意外BTW,一般人的低調害羞是會PO全身照只遮臉這樣，供你參考喔

你沒常識看過電視廣告嗎

健"身"心得，請問你有健身嗎?照片也不帥丟臉自戀也別這樣子

這裡是健身版不是整形版，放身材照才不會被噓啊

.....

還在硬凹 ??? 這裡不是 整形板 也不是減肥板 = =

為何看你的臉 就會開始想健身…你看哪位前輩的文只拍臉嗎

版風不同

還在裝誠懇？

兩篇加起來沒心得 心得打上來在補推

我以為他會補上照片才又進來...我錯了 囧

我以為補照了==

無言

扯一堆…脊椎炎真的辛苦了，但是文章怪是事實

無法理解

脊椎炎辛苦，但這篇實在太硬凹根本鬼扯

媽咧，為什麼看臉照會然起健身慾望，長的不是一樣嗎 ？說真的我寧願看肚子或腳12拍 ，又不是在整容版看術前術後圖

還不補圖?

想約還什麼的 只能說你跑錯棚了

放全身圖不就好了嗎

頗無言的耶…

想討拍直說呀，還講奇怪的例子= =+

別扯東扯西....你是來討拍嗎？在健身版放文不對題的照片

恩...建議你放身材圖! 至少放張現在的