原po在學校服務，目前有一筆小經費可以添購重訓的器材，但礙於公家機關的採購
規定，這些器材不能指定品牌，只能註明規格對外招標，學校的長官們對於採購這
件事原則滿死的，所以也沒辦法找認識的廠商來(不是為了什麼好處，純粹是比較
安心)。
因為我對這些器材的規格也是一知半解，所以想上來問問大家我應該怎麼提供規格
給採購單位去對外招標，比較不會拿到品質差的設備呢？畢竟等了七年才爭取到這
些經費，希望使用上不要有太大的問題(主要是安全性)，也可以用久一點！
以下是我們可以採買的的器材：
深蹲架(1組)
多功能舉重椅(2個)
啞鈴組(含啞鈴架，5公斤，10公斤，12.5公斤，15公斤，17.5公斤，20公斤各2個)
奧林匹亞槓組(含2支奧林匹亞槓，槓片2.5公斤，5公斤，10公斤，15公斤各2個)
TRX懸吊訓練系統
還請各位先進提供意見，謝謝！
另外還有個問題，就是國中生適合進行「負重」的重訓嗎？例如頸後槓鈴深蹲，因
為多少都有家長會質疑「壓重量會長不高」這件事，畢竟還在發育期，我也遇過一
些高中的教練都不是很建議在國中時期給學生做重量，但為什麼好像也沒有一個很
能說服人的理由就是。
PS.我在國中服務，學校代表隊有田徑隊(男女)和籃球隊(男生)，非體育班。