[問題] 肩膀肌腱撕裂傷的保養方式 ibbadmin PTT批踢踢實業坊

作者: ibbadmin (愛BB) 2014-09-05 20:42:23

昨天在板上請教過先進，
承蒙各位指教讓我注意到自己肩膀的問題，
今天去復健診所照了超音波，
肌腱撕裂傷、保守療法3~6個月，
禁游蛙式，自由式慢慢游還ok。
想請教板上前輩：
肩膀肌腱撕裂傷要怎麼保養可以加速癒合?

作者: tu01002 (阿福柔) 2014-09-05 21:00:00

恩...哪條肌肉的肌腱...？

作者: yuasa (XD) 2014-09-05 22:09:00

旋轉肌套(rotatory cuff)?那個最容易受傷而且很不容易好

作者: kee32 (終於畢業了) 2014-09-05 22:13:00

推二樓。忍不住一直偷運動的話，大概永遠好不了…

作者: s7598261 (阿維) 2014-09-05 22:56:00

就慢慢復健吧之前也傷過電療針灸什麼都試過大概一年才完全好暖身要做好不然還會在復發

作者: ernienewlife (打火弟兄) 2014-09-05 23:01:00

我是三個月完全不用撕裂傷那隻手運動，漸漸恢復的，

作者: Lowrider (孤獨患者....) 2014-09-06 18:41:00

我是休息三個月復健半年一年半完全復原

作者: ji3g4linda (百慕達) 2014-09-06 22:39:00

我覺得這種問題去問復健科或是物理治療會比較好耶

作者: steffenlee (steffen) 2014-09-07 19:11:00

增生療法對肌腱受傷很有效恢復速度又快但要自費

繼續閱讀