Re: [閒聊] 蘆洲運動中心開幕,參觀心得

作者: lunacysaint (lunacysaintNN )   2014-08-31 21:49:25
原文略省。
小的今天剛好經過,所以就進去看了一下,第一天果然很多人,
由於主要會使用的場館設施大概是健身房,所以以下主要就健身房的
部分,來做心得報告。
整體健身房空間嚴格來說有點狹隘,重訓區跟外界走道的區隔是
辦公隔間隔板,外面有開放式置物櫃跟投幣式置物櫃,走道僅有一張
座椅,屆時完全開放可能要休息的人還要搶椅子。XD 然後,跑步機
上方都有電視,應該說"共用"電視,如圖 : http://ppt.cc/yxq0
重訓器材的規劃粗略地看了一下,大部分部位都有,但是沒有一些
設備,如槓鈴,蹲舉架,Ez-bar也沒看到,啞鈴重量最重差不多到五十
磅。順帶一提,機器的廠牌大部分都是Matrix,然後啞鈴廠牌是Ziva。
Cable有一台,http://ppt.cc/fTvQ 這也是值得欣慰的亮點,因為有
攀岩握把,不過其他重訓器材就真的乏善可陳了。
就個人粗淺的評估,主要客群應該是鎖定在一般民眾使用者,對重訓
有熱切使用需求者,如板上各位強者,應不適用。報告完畢。
作者: bookticket (XD)   2014-08-31 22:15:00
其實只要多購置一台臥推架跟蹲舉架 就可以多練很多動作 但一般運動中心都不購置 實在很令人感嘆...
作者: lunacysaint (lunacysaintNN )   2014-08-31 22:20:00
真的QQ 淚推樓上強者大大...
作者: bookticket (XD)   2014-08-31 22:26:00
我頂多算重訓宅宅而已 強者大大不敢當orz
作者: kodar7544 (科達)   2014-09-01 02:14:00
運動中心有安全考量吧
作者: sghs53gh413 (水肥葛格)   2014-09-01 02:22:00
運動中心超怕出事啊~內湖運動中心有PowerRack但你要用前還要先前生死狀大意就是你在這邊把自己玩死了也不關運動中心的事
作者: kubinice (ICE)   2014-09-01 18:36:00
大安運動中心就有臥推深蹲很齊全

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