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Fw: [心得] 代償---人體的雙面刃

作者: weltanschung (Weltanschuung)   2014-08-26 12:25:13
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1J_0lbFC ]
作者: weltanschung (Weltanschuung) 看板: FITNESS
標題: [心得] 代償
作者: aegisty (桃型潛水艇)   2014-08-26 17:56:00
所以是要適度休息的意思嗎?
作者: ritzen (Ritzen)   2014-08-26 18:13:00
好文，但能看懂這篇的人可能不多
作者: tddrean (SAM)   2014-08-26 21:46:00
戶愚呂弟的120% 造成的後果
作者: lover790222 (fighter)   2014-08-26 23:19:00
膝蓋和肌肉受過傷，滿有體認的
作者: acgotaku (otaku)   2014-08-28 00:09:00
之前練 很熱衷力竭 後來發現沒人幫補 最後幾組很傷關節
作者: steffenlee (steffen)   2014-08-30 14:27:00
打網球多年 之前網球肘 現在手指肌腱炎治療中
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