※ 引述《SunDing (沙丁)》之銘言：
: ※ 引述《opisking (此OP非彼OP)》之銘言：
: : 家裡剛好有一個空間 大約120CM
: : 想放隻單槓 在家練練
: : 不過找了最長也只有這種的
: : http://goods.ruten.com.tw/item/qa?21402268887198
: : 請問一下版上有前輩用過類似這種的嗎？
: : 他號稱免釘可以支撐150KG 摩擦力這麼威？！
: : 感覺有點抖抖的阿
: : 謝謝～
: 因為文章有點久遠，用推文可能沒人回答。
: 看了那麼多回文推薦，我也心動想買一支放家裡試試。
: 不過推文一直重複提到的
: (如果方向正確會越拉越緊)。
: 方向正確到底是指？正手？反手？
: 還是指鎖單槓時的方向？
: 另外，有其它前輩買了也用一陣子的，可以分享一下心得嗎？謝謝！
http://ppt.cc/QRRc
ok，謝謝各位室內單槓前輩的經驗分享。
是的，我買下去了。
那天看完大家的意見就開始東量量西量量，
研究哪裡是最適合架這免釘單槓的地方。
圖片中牆與牆的距離約95cm，買的是豪華長桿，
單槓兩側的藍色墊是老媽去玩的時候從旅館帶回的脫鞋。
架好之後的當天總共拉20幾下（分次拉的），真的滿穩的。
自從從美國回來後肌肉狂減。
上次經過公園想說拉拉看，竟然只剩下4下單槓。
而且女友看了綠箭俠的影集，一直說好帥。加上真的很便宜又免釘。so…
總共花費410+宅配100+免費脫鞋
背肌 = 無價
補個綠箭俠單槓片段：
http://v.youku.com/v_show/id_XNDU5NTQ4NTMy.html?x