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[問題] 倒掛在槓上容易腳滑...

作者: tom600488 (無奈)   2014-08-07 22:42:31
我是在monkey bar上倒掛
想說可以嘗試做卷腹
但發現我的大腿很容易冒汗 一但放手就有打滑的風險
所以只能用手指勾著做卷腹
不曉得有沒有什麼方法可以避免或者是有什麼器材可以協助???
謝謝
作者: acegikmp (阿超)   2014-08-07 22:55:00
版上腹肌文都快突破天際了 應該是最多替代方案的部位了
作者: firefoxriko (自由主義者的忠心測試)   2014-08-09 02:27:00
反過來用手抓，然後舉腿.安全多了
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