小弟平時都會帶筆記本紀錄當天運動的狀況
加上手機APP計時器 來讓自己可以控制休息時間
要不要用筆記本是因人而異
有人支持也有人反對
但是今天在運動時
巡場教練就一副一直說我這樣很不"人性化"
「你有想過你每次運動的『肌肉刺激』嗎?」
「我有認識跟你練差不多的時間，效果都比你好的多」
你的訓練目標是甚麼? 我說：只是一個運動的習慣沒有特別追求甚麼
「難怪你都沒甚麼效果」
小弟練了一年多了
重訓的動作大概都掌握得差不多
只是小弟的體脂肪快30%
運動也是很用看的看出效果
但是...巡場教練這樣批評別人是不是不太好....
我該回什麼呢?...唉唉
(因為蠻常去的，所以是認識的，偶爾會聊聊天)
可能他在舖梗，希望你買教練課吧哈哈哈訓練的目的本來每個人就會不一樣啊
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-08-07 11:19:00很明顯的起手式啊 聽到你訓練的目的是什麼跟你聽過安麗是一樣意思
作者:
hsiung9 (熊九)
2014-08-07 11:20:00回他「難怪你都沒甚麼學生」
作者:
surf1979 (Wayne)
2014-08-07 11:34:00愛之深責之切~
紀錄是好事，這樣才能科學化掌握進度有沒有進步跟帶筆記本根本沒關係這教練明顯是犯了邏輯錯置的毛病
教練爛你回:只是一個運動的習慣沒有特別追求甚麼那就是只要不會讓你受傷的運動都可以效率 效果 進步什麼都不是那麼重要
作者:
fukyou (狂野的餓狼)
2014-08-07 11:42:00繼續跟他談阿問他有什麼建議? 一定是有更好的方案才會批評你 不然就是想跟你收$$
作者:
hong888 (賴神勸童)
2014-08-07 11:58:00世界沒有專門的巡場教練,健身工廠的巡場教練應該是儲備的,可能還沒拿到證照,先打工幫忙一下...
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2014-08-07 12:30:00
發奮圖強 體酯減半給他看
作者:
ABC999 (魯霸王中的霸主)
2014-08-07 14:46:00健身工廠的巡場教練都還是新手喔，做Part-time的
作者: Error7 (Error7) 2014-08-07 15:34:00
健身工廠的正職教練沒課也是要巡場阿
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-08-07 19:19:00健工教練也是會巡場哦 並非都是單純巡場
作者:
a21xl07 (翔)
2014-08-07 20:54:00鳳山廠巡場的有幾個也練的不錯，是新手~~~~