手機排版，傷眼還請見諒
嚴格嗎？其實覺得還好
縱使跑不快，但以戰爭思維切入，即使沒有衝鋒的爆發力，還是需要一定的耐力
爆發力→超越標準跑完
耐力→不見得合格卻不會喘死自己
爆發力能在關鍵時刻派上用場，耐力是能讓腦袋保持冷靜又能正常活動
當年在九曲堂，連上帶隊跑大概都在18-20分，完全是不及格標準的速度，甚至快走就能
跟上了
但最後一圈帶隊的班長有時會說有力氣的就給我衝刺跑完，連上爭氣的也不少
聽到指令後大概1/4的人就殺出去了
跑完之後放任大家自主運動，也有很多人自發性繼續跑
瘦宅在當兵前就有在快走慢跑，三次測驗用八成力都在13分上下
看過一個肥宅學長每次跟跑都有努力跑完，雖然測驗三次都不合格，但每次都進步有30秒
左右
只能說以一年兵而言，維持性的訓練對體能有幫助，雖不見得能通過測驗要求，至少隨著
速度與圈數慢慢增加，還是能得到一定的耐力
反正套句話，認真當兵能帶走的，至少體能是有的
不過有些混吃等死的人，一年兩年下來都無法達到及格就說不過去了
※ 引述《lofan (龜山下智久)》之銘言：
: 新版國軍體測標準 雖然已經比舊版寬容很多
: 但3000公尺跑步的標準還是很嚴苛啊
: 18-19歲14分半及格 20-24歲14分45秒及格 25-29歲15分整及格
: 入伍滿6個月的義務役也比照志願役標準
: 我們連今天測體能三項 大部份人伏地挺身和仰臥起坐都能順利通過
: 但3000公尺 大部份人都只能跑在15~18分附近 (我們不給測健走或跳繩等替代項目)
: 連上三項都合格的不到10人 我是義務役唯一幸運都過的
: 我在333旅戰鬥部隊 都已經如此悽慘了
: 不知道其他單位是不是也一樣 還是我們連比較廢
: 有沒有國軍3000公尺的標準為何要訂那麼嚴的八卦?