※ 引述《coffee1990 (coffee)》之銘言：
: 不知道大家有沒有失眠過
: 如果隔天是休假日
: 失眠倒是無妨
: 淡有時隔天一定要早起
: 但就偏偏睡不著
: 除了吃藥（助眠、安眠、感冒藥）
: 大家有沒有其他解決失眠困擾的方式？
1.吃藥是不建議的
2.睡前熱水澡
3.吃香蕉 褪黑素
4.你需要的話可以喝酒
5.失眠主要是心理因素居多 事情多 繁雜 所以導致的失眠
6.靠藥物比較難
至於說洗文章可能無法治療失眠
emd

大保健後，心情舒暢也是好入眠

欸對發完文更睡不著

大保健之後只會讓你休息40分鐘左右杏仁 牛奶

喝酒還不如吃藥 不要長期服用就好