※ 引述《homechi (Test my potential.....)》之銘言：
: (幫朋友PO)
: 想了很久決定來問問大家
: 這陣子感覺很容易軟 也不持久
: 之前看過泌尿科 醫生說報告正常
: 後來是開一點藥讓我吃
: 在醫生建議下也試著改善日常作息+定期重訓
: 看完後剛吃藥那陣子覺得有差 但現在又恢復
: 是不是該改看中醫試試看...?
1.有沒有好好睡覺
2.藥物會有依賴的
3.你試過每天吃海鮮嗎 高蛋白
例如每天喝藥燉排骨 吃壽司 山藥 韭菜 雞湯 吃生魚片跟生蠔 B群加鋅
有的時候是量不夠 或者太機械式作累了
4.cosplay或者看pornhub xvideos也可以 這個很簡單吧
5.多跑步看看有沒有好一點
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