通常普世價值都看身材。
教練肥就當教練沒屁用了
就算真的教練很強 但是他很肥 一樣沒用了
一定會被笑癡肥~
不過根據我的經驗拉，我沒有什麼在運動的人，我在台中看過一個教練很肥。
大概130左右，重點還是教激烈運動，基本上沒人比他強。
不過就是一個肥字而已，就讓人看起來不太行而已。
我不會因為教練肥，就覺得教練沒用，也不會因為教練肌肉練得很大塊就讚賞。
老話一句，內行人看門道，外行人看熱鬧。
舉個最簡單的例子好了。
大家都很喜歡看動作片，越是精彩的動作片，在我看來破綻都很多。
替身也是一直補位，切鏡越多，替身動作越明顯。
去上課，除學動作，重要的還是在於這的動作到底帶動什麼地方、有什麼實質效益。
我也看過一些教練身材不錯，但是抽菸，教也是囫圇吞棗。
一堂課也要五六百，我實在聽不懂他在教什麼，一口氣教五六個動作。
這五六個動作，新手到底會多少？ 熟了沒有？
網路上的影片，多少參考，但是原理基本上用看得不太會懂。
還是要請教練教。
有些在網路上教危險動作的影片要人家在家慢慢練。
在我看來都覺得很危險，如果在家練，不小心受傷怎麼辦?!
在家看影片就會健身，那麼那些不投靠健身工廠而自己開健身房的教練幹嘛還要出錢出力?!
只是我不運動，也沒再接觸運動。
我還真的不知道健身房一堂1300那麼貴...
我想我還是吃肥一點好了