9/26(三)@新體 18:00
換我帶泳喔~~~
大家來游泳囉!!
菜單是(新生1800 舊生2200):
打水&划手 *2循環=800
自由式打水100
自由式划手100
蝶腰 100
自由式划手100
四式400
蝶仰蛙自 各50
主項1 衝刺50
慢游50
主項2 衝刺50
慢游50
耐力
舊生1000
新生600