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[問題] 中丹塞住
作者:
ckmarkoh
(阿傑)
2009-09-28 21:35:21
這次我想到解決辦法了
我是把呼吸調得很慢
然後經過中丹的時候特別放很多注意力
過一陣子就發現氣流得過去
而且效果很好 練完後都很有精神
現在一天都只睡四到五小時
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Re: [問題] 睡很少
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[問題] 睡很少
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