最近我課業過多
只能用練功來抵睡眠時數
我發現我只要每天兩次
專心靜坐20分鐘
並且在十一點以前上床睡覺
一天只要睡四個小時
就精神很好
而且上課 讀書時都不會想睡覺
可是我覺得睡這麼少 感覺怪怪的
身體不會有什麼問題嗎?